To twoja książka?

Recenzje

• dobrerecenzje.pl

  2018-03-24

  Nasze polskie, cudowne góry, to idealna oferta na relaks, uprawianie sportu, a także podziwianie cudownych widoków i odpoczynek. Nasze góry to bardzo niezły pomysł na wyrobienie sobie kondycji i odporności . I to właśnie dzisiaj Wam proponujemy!Biegi górskie. Na początek brzmi groźnie prawda? Lecz spokojnie, nikt przecież nie będzie zaczynał od tras bardzo niełatwych i wymagających. Zacznijmy może najpierw od przygotowania psychicznego, następnie skompletujmy niezbędny sprzęt, ubrania i oczywiście wiedzę o danych trasach. Tak jak autorzy tego poradnika radzą, najpierw starajmy się zacząć od marszu, na krótkich trasach, a dopiero potem stopniowo zwiększajmy poziom trudności.Poradnik zawiera dużo praktycznych rad dotyczących naszego stroju, tego co potrzebne nam będzie i w co powinniśmy się zaopatrzyć. Warto z tym wszystkim się zapoznać, najpierw trochę poteoretyzować, a gdy już poczujemy się gotowi na wyprawę – wówczas pamiętajmy żeby robić wszystko z rozwagą, a czekają nas niesamowite i niezapomniane przeżycia.Pomyślicie pewnie, że to super pomysł i nowe interesujące doświadczenia. Ale pamiętajmy! Biegi górskie to nie to samo co biegi miejskie – po równym terenie. Tutaj własną trasę szczególnie musimy zaplanować, warto skorzystać z przykładowych tras z poradnika (a trzeba przyznać, że naprawdę jest ich cała masa) i najlepiej wybrać taką gdzie w połowie będziemy mogli odwiedzić schronisko i tam odpocząć, a nawet jak mówią autorzy posilić się np. doskonałą szarlotką.To niewielki poradnik, który zmieści się do każdej torebki, zabierzecie go ze sobą na wakacje albo właśnie w góry i nie zajmie Wam wiele miejsca. Dodatkowo zauważyć trzeba, że stworzony jest jakby wprost dla biegaczy gotowych planować własne trasy. Stworzony jako kołonotatnik doskonale się do tego nadaje i zachwyca swą praktycznością.Polecamy, zespół dobrerecenzje.pl

• rupik-helena

  2018-03-24

  Bieganie po górach to wyczynowy sport, lecz trzeba uważać, ponieważ nie każda trasa się nadaje. Książka ebook fajna dla sportowców, nadaje się jako upominek - także od nas dla nas :)