Czytaj więcej:
Zobacz podgląd Przez polskie góry. Przewodnik biegacza pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Przez polskie góry. Przewodnik biegacza Ebook
podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim
i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły,
sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.
Podgląd niedostępny.
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
Średnia Ocena:
Przez polskie góry. Przewodnik biegacza
Szukasz aktywności, która pozwala poczuć prawdziwą wolność – wybiegnij w góry! Autorzy podpowiadają, jak rozpocząć tę niezwykłą przygodę, by czerpać z niej jak najwięcej przyjemności i uniknąć poważnych błędów. Propozycje tras biegowych, starannie dobranych z myślą zwłaszcza o początkujących amatorach tej dyscypliny sportu, pozwolą odkryć interesujące zakątki we wszystkich pasmach polskich gór.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Przez polskie góry. Przewodnik biegacza |
Autor: | Opracowanie zbiorowe |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Bezdroża |
Rok wydania: |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Przez polskie góry. Przewodnik biegacza PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
Recenzje
Nasze polskie, cudowne góry, to idealna oferta na relaks, uprawianie sportu, a także podziwianie cudownych widoków i odpoczynek. Nasze góry to bardzo niezły pomysł na wyrobienie sobie kondycji i odporności . I to właśnie dzisiaj Wam proponujemy!Biegi górskie. Na początek brzmi groźnie prawda? Lecz spokojnie, nikt przecież nie będzie zaczynał od tras bardzo niełatwych i wymagających. Zacznijmy może najpierw od przygotowania psychicznego, następnie skompletujmy niezbędny sprzęt, ubrania i oczywiście wiedzę o danych trasach. Tak jak autorzy tego poradnika radzą, najpierw starajmy się zacząć od marszu, na krótkich trasach, a dopiero potem stopniowo zwiększajmy poziom trudności.Poradnik zawiera dużo praktycznych rad dotyczących naszego stroju, tego co potrzebne nam będzie i w co powinniśmy się zaopatrzyć. Warto z tym wszystkim się zapoznać, najpierw trochę poteoretyzować, a gdy już poczujemy się gotowi na wyprawę – wówczas pamiętajmy żeby robić wszystko z rozwagą, a czekają nas niesamowite i niezapomniane przeżycia.Pomyślicie pewnie, że to super pomysł i nowe interesujące doświadczenia. Ale pamiętajmy! Biegi górskie to nie to samo co biegi miejskie – po równym terenie. Tutaj własną trasę szczególnie musimy zaplanować, warto skorzystać z przykładowych tras z poradnika (a trzeba przyznać, że naprawdę jest ich cała masa) i najlepiej wybrać taką gdzie w połowie będziemy mogli odwiedzić schronisko i tam odpocząć, a nawet jak mówią autorzy posilić się np. doskonałą szarlotką.To niewielki poradnik, który zmieści się do każdej torebki, zabierzecie go ze sobą na wakacje albo właśnie w góry i nie zajmie Wam wiele miejsca. Dodatkowo zauważyć trzeba, że stworzony jest jakby wprost dla biegaczy gotowych planować własne trasy. Stworzony jako kołonotatnik doskonale się do tego nadaje i zachwyca swą praktycznością.Polecamy, zespół dobrerecenzje.pl
Bieganie po górach to wyczynowy sport, lecz trzeba uważać, ponieważ nie każda trasa się nadaje. Książka ebook fajna dla sportowców, nadaje się jako upominek - także od nas dla nas :)