Czytaj więcej:
Zobacz podgląd Podręcznik biegania pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Podręcznik biegania Ebook
podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim
i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły,
sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.
Podgląd niedostępny.
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
Średnia Ocena:
Podręcznik biegania
Bieganie jest jedną z najbardziej słynnych form aktywności fizycznej na świecie. Choć może wydawać się, że to czynność bardzo łatwa i niemalże fizjologiczna, jest dużo rzeczy, o których powinien wiedzieć początkujący biegacz. Podręcznik biegania zawiera podstawowe info na temat jak trenować, w co się ubierać a także co jeść przed i po treningu. Ta książka ebook jest skierowana do wszystkich: maratończyków i sprinterów, dziewczyn i mężczyzn, początkujących i zaawansowanych!
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Podręcznik biegania |
Autor: | Lerwill Sean |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Buchmann |
Rok wydania: |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Podręcznik biegania PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
Recenzje
Bardzo pomocny tutorial dla początkujących biegaczy. Interesujące porady, porady i ćwiczenia, a także rady dotyczące odżywiania się przy uprawianiu biegania. Bardzo polecam!
Od niedawna jestem początkującym biegaczem. Postanowiłem trochę wziąć się za własną kondycję. Lecz oczywiście kłopotem była technika, ponieważ po paru sesjach tak mnie bolały stawy i nogi, że nie mogłem się niemal ruszać. Ta książka ebook pomogła mi poprawić technike i jest w niej dużo przydatnych rad jak biegać, kiedy itd. Zalecam dla biegaczy amatorów.