Średnia Ocena:
Panika, Jak neuronauka pomaga pozbyć się ataków lęku
Jak neuronauka pomaga pozbyć się ataków lęku. Klaus Bernhardt uważa, że większość stosowanych obecnie terapii strachu to podejścia przestarzałe o całe dziesięciolecia. Oferuje świeży rodzaj terapii, korzystającej z wiedzy na temat tego, jak ludzki mózg przetwarza informacje. Zdaniem autora dzięki tej metodzie pacjenci cierpiący na zaburzenia lękowe mogą bardzo dynamicznie znów odzyskać kontrolę ponad swoim życiem. Tysiące osób skorzystały już z sposoby Bernhardta, łączącej najwieższe osiągnięcia neuronauki a także najbardziej pożyteczne fragmenty terapii poznawczo-behawioralnej i psychologii pozytywnej. Dzięki prostym i sprawdzonym ćwiczeniom możemy w ciągu zaledwie paru tygodni zrozumieć funkcjonowanie „maszynerii” strachu, pozbyć się nawyków wywołujących lęk i zbudować nowe pozytywne połączenia neuronalne.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Panika, Jak neuronauka pomaga pozbyć się ataków lęku |
Autor: | Bernhardt Klaus |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Czarna Owca |
Rok wydania: | 2018 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Panika, Jak neuronauka pomaga pozbyć się ataków lęku PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!