Średnia Ocena:

Pakiet: Jak wytrenować dzikiego słonia i inne przygody w praktyce uważności / Uważność w jedzeniu i piciu. Odkryj zdrowy i radosny związek z jedzeniem

Mindfulness (uważność) nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć wskazuje drogę świadomego i spokojnego życia. Coraz więcej badań naukowych dowodzi, że uważność zmniejsza stres, pomaga się skupić, wpływa pozytywnie na stan zdrowia i jakość życia. Uważność to nasz ratunek: sposób by życie nie pędziło obok nas, tylko byśmy je przeżywali. „Wiele osób myśli: Chciałbym praktykować uważność, lecz jestem zbyt zajęty” – pisze Jan Chozen Bays. – „Napisałam tę książkę, by pokazać, że to nieprawda”. Praktyka uważności jest dla ludzi, którzy nie mają czasu, zagonionych, zmęczonych, rozpamiętujących przeszłość i martwiących się o przyszłość. Odkryj zdrowy i radosny związek z jedzeniem! „Jeśli całym sercem oddasz się omówionym w tej książce pdf praktykom, będziesz wdzięczny sobie i lekar Bays za odzyskanie przyjemności płynących z jedzenia w uspokojeniu i radości.” Jon Kabat-Zinn

Szczegóły
Tytuł	Pakiet: Jak wytrenować dzikiego słonia i inne przygody w praktyce uważności / Uważność w jedzeniu i piciu. Odkryj zdrowy i radosny związek z jedzeniem
Autor:	Bays Jan Chozen
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Amber
Rok wydania:

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Pakiet: Jak wytrenować dzikiego słonia i inne przygody w praktyce uważności / Uważność w jedzeniu i piciu. Odkryj zdrowy i radosny związek z jedzeniem w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Pakiet: Jak wytrenować dzikiego słonia i inne przygody w praktyce uważności / Uważność w jedzeniu i piciu. Odkryj zdrowy i radosny związek z jedzeniem PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.