Czytaj więcej:
Opanuj swój metabolizm. Książka kucharska okładka

Średnia Ocena:



Opanuj swój metabolizm. Książka kucharska

Zostań mistrzem w własnej kuchni i zapanuj ponad własną talią.Jillian Michaels wykorzystała prowadzone przez siedemnaście lat badania, żeby stworzyć plan odżywiania, który doprowadzi do właściwego zbilansowania hormonów, a w rezultacie przyspieszy utratę wagi, wzmocni odporność i spowolni procesy starzenia się.Teraz książka ebook kucharska jeszcze bardziej ułatwia nam optymalizowanie swojego metabolizmu, aby stać się piękniejszym, seksowniejszym, zdrowszym i szczęśliwszym.W tej książce pdf odnajdziesz wszystko, co niezbędne, żeby we swojej kuchni przygotować śniadania, obiady, kolacje, zupy, przekąski i desery, które pomogą ci zachować prawidłową dietę, czyli: Ponad 125 przepisów na przepyszne dania, które mogą być przygotowane w 30 minut, a nawet szybciej. Porady kucharskie i podręczne wskazówki, które ułatwią doręczenie organizmowi maksymalnej ilości składników odżywczych i utratę wagi. Przystępnie sformułowane zasady zdrowego odżywiania. Analizę wartości odżywczych każdej potrawy – ilości tłuszczu, węglowodanów, kalorii itp. Jeśli pragniesz tak szybko, jak to możliwe, przemienić własny organizm w harmonijną, spalającą tłuszcz maszynę, Opanuj własny metabolizm. Książka ebook kucharska z pewnością ci w tym pomoże.Opanuj własny metabolizm, poświęcony prawidłowej diecie bestseller Jillian Michaels, pomaga milionom ludzi stać się piękniejszymi i zdrowszymi bez wpędzania ich w obsesję związaną z jedzeniem i ćwiczeniami.Kluczem do sukcesu jest rezygnacja z przepełnionej chemikaliami, genetycznie zmodyfikowanej żywności, co pomaga zoptymalizować metabolizm i uzyskać maksymalną poprawę zdrowia.Przedstawiając plan, któremu poświęcona jest książka ebook Opanuj własny metabolizm, Jillian Michaels uczy czytelników, jak w naturalny sposób utrzymywać równowagę hormonalną w ich organizmach, tak żeby stali się wydajnymi energetycznie, sprawnymi, spalającymi tłuszcz maszynami.Teraz Jillian jeszcze bardziej ułatwia realizację tego planu, wprowadzając własną metodę łatwo do twojej kuchni. Otrzymujesz nad 125 przepisów specjalnie dostosowanych do diety zaproponowanej w książce pdf Opanuj własny metabolizm a także porady zdrowotne, które poprawią sposób twojego odżywiania się i przyczynią się do utraty wagi. Opanuj własny metabolizm. Książka ebook kucharska pomoże ci dłużej cieszyć się zdrowiem i żyć… smaczniej.Jillian idealnie rozumie, że masz napięty kalendarz i twój czas jest bezcenny. Jest przekonana, że dbanie o zdrowie nie powinno rujnować cię finansowo. Żeby zapewnić ci zdrowe posiłki, nawet wówczas gdy się spieszysz, stworzyła własne receptury przy pomocy profesjonalnego dietetyka. W Opanuj własny metabolizm. Książka ebook kucharska odnajdziesz łatwe przepisy na składające się z minimalnej liczby składników smakowite dania, które możesz przygotować w trzydzieści minut, a nawet szybciej!Przygotowanie wartościowego jedzenia i prowadzenie zdrowego trybu życia nigdy nie było prostsze.

Szczegóły
Tytuł Opanuj swój metabolizm. Książka kucharska
Autor: Michaels Jillian
Rozszerzenie: brak
Język wydania: polski
Ilość stron:
Wydawnictwo: Laurum
Rok wydania: 2014

Tytuł Data Dodania Rozmiar
Zobacz podgląd Opanuj swój metabolizm. Książka kucharska pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Opanuj swój metabolizm. Książka kucharska Ebook podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły, sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.

 

 

Opanuj swój metabolizm. Książka kucharska PDF Ebook podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 


Podgląd niedostępny.

 

 

Wgraj PDF

To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!

Recenzje

  • Pitinia

    Zalecam książkę wszystkim osobom, które uparcie liczą kalorie. To książka, która zawiera nie tylko przepisy na smaczne i zdrowe dania, lecz przede wszystkim ma podane wartości kaloryczne, więc w zależności od diety, jaką przestrzegamy możemy dowolnie modyfikować dania, znając podstawową wartość kaloryczną. Czy nam potrzeba mniej czy więcej kalorii. Polecam!

  • lenitiqa

    Opanuj własny metabolizm to książka ebook kucharska, która została przygotowana z myślą o osobach, które uparcie liczą kalorię i chcą zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Wszystkie dania spełniają wymagania zdrowego odżywiania - wiele warzyw i owoców, tylko chude mięso, małosolni, mnóstwo ziół, jak najmniej tłuszczy i cukrów. Polecam!

  • Mella

    Profesjonalna książka ebook napisana we współpracy z dietetykiem. Zawiera dużo propozycji na zdrowe i lekkie dania, które są proste w przygotowaniu. Stosuję tą dietę od niedawna lecz mimo to udało mi się zrzucić już 2 kg! Teraz czuję się o dużo lepiej i uśmiech nie znika mi z twarzy. Oczywiście zamierzam dalej korzystać ze porad poradnika.

  • Zarko

    Kupiłem własnej żonie tą książkę, ponieważ postanowiła się odchudzić. Choć z tego co wiem dziewczyny to jak tylko się urodzą to przechodzą na diete i tak do śmierci. No lecz będąc dobrym mężem chciałem jej w tym postanowieniu pomóc, aby w końcu zaczęła się czuć nieźle we swojej skórze. Z książki moja połówka jest bardzo zadowolona i już poleciła ją swoim koleżanką.

 

 


O nas

PDF-X.PL to narzędzie, które pozwala Ci na darmowy upload plików PDF bez limitów i bez rejestracji a także na podgląd online kilku pierwszych stron niektórych książek przed zakupem, wyszukiwanie, czytanie online i pobieranie dokumentów w formacie pdf dodanych przez użytkowników. Jeśli jesteś autorem lub wydawcą książki, możesz pod jej opisem pobranym z empiku dodać podgląd paru pierwszych kartek swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu. Powyższe działania dotyczą stron tzw. promocyjnych, pozostałe strony w tej domenie to dokumenty w formacie PDF dodane przez odwiedzających. Znajdziesz tu różne dokumenty, zapiski, opracowania, powieści, lektury, podręczniki, notesy, treny, baśnie, bajki, rękopisy i wiele więcej. Część z nich jest dostępna do pobrania bez opłat. Poematy, wiersze, rozwiązania zadań, fraszki, treny, eseje i instrukcje. Sprawdź opisy, detale książek, recenzje oraz okładkę. Dowiedz się więcej na oficjalnej stronie sklepu, do której zaprowadzi Cię link pod przyciskiem "empik". Czytaj opracowania, streszczenia, słowniki, encyklopedie i inne książki do nauki za free. Podziel się swoimi plikami w formacie "pdf", odkryj olbrzymią bazę ebooków w formacie pdf, uzupełnij ją swoimi wrzutkami i dołącz do grona czytelników książek elektronicznych. Zachęcamy do skorzystania z wyszukiwarki i przetestowania wszystkich funkcji serwisu. Na www.pdf-x.pl znajdziesz ukryte dokumenty, sprawdzisz opisy ebooków, galerie, recenzje użytkowników oraz podgląd wstępu niektórych książek w celu promocji. Oceniaj ebooki, pisz komentarze, głosuj na ulubione tytuły i wrzucaj pliki doc/pdf na hosting. Zapraszamy!