Średnia Ocena:

Odzyskaj swoją siłę. Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie

Trauma może dotykać wszystkich aspektów życia – zwłaszcza w dzisiejszych niespokojnych czasach. Na szczęście przy odpowiednim wsparciu jesteśmy w stanie przekształcić trudności w źródło naszej siły. Dzięki tej książce: * dowiesz się, jak zapanować ponad swoim układem nerwowym, dbając o oddech i ciało, * poznasz praktyki, które umożliwią okazanie sobie współczucia a także pomogą rozwinąć rezyliencję, * nauczysz się określać swoje granice, żeby dbać o powrót do równowagi, * zgłębisz dużo innych metod, dzięki którym trudne doświadczenia staną się drogą do twojego rozwoju.

Szczegóły
Tytuł	Odzyskaj swoją siłę. Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie
Autor:	Christopher Willard
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Publicat
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Odzyskaj swoją siłę. Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Odzyskaj swoją siłę. Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.