Średnia Ocena:

Odporność psychiczna. Jak sobie radzić z największymi życiowymi wyzwaniami

Odporność psychiczna to zdolność do przetrwania i powrotu do równowagi po doświadczeniu przeciwności losu. Wszyscy w swoim życiu stajemy przed wyzwaniami. Większość z nas w pewnym momencie doświadczy poważnej traumy, jak nagła śmierć najbliższej osoby, wyniszczająca choroba albo klęska żywiołowa. Tym, co nas różni, są nasze reakcje. W tej ważnej książce pdf trzech ekspertów w dziedzinie traumy i odporności psychicznej odpowiada na ważne pytania. Co pomaga ludziom przystosować się do najtrudniejszych sytuacji życiowych? Jak budować swoją odporność psychiczną? Jaki jest stan wiedzy naukowej o odporności psychicznej? W tej książce pdf połączono nowatorskie badania naukowe z osobistymi doświadczeniami osób, które przeżyły najbardziej traumatyczne wydarzenia, jakie można sobie wyobrazić. Publikacja jest praktycznym źródłem informacji, z którego można nieprzerwanie korzystać. Eksperci, na podstawie doświadczeń i osobistych refleksji osób, które wykazały się olbrzymią odpornością psychiczną, opisują w niej dziesięć podstawowych czynników odporności, w tym skonfrontowanie się z swóim strachem, optymizm i poleganie na wzorach do naśladowania. Każdy czynnik umożliwia przystosowanie się do stresujących zdarzeń życiowych i wyciągnięcie z tych bolesnych lekcji cennej nauki, a także daje nadzieję i inspiruje do przezwyciężania przeciwności losu.

Szczegóły
Tytuł	Odporność psychiczna. Jak sobie radzić z największymi życiowymi wyzwaniami
Autor:	Stephen M. Southwick, Dennis S. Charney, Jonathan M. DePierro
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Naukowe PWN
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Odporność psychiczna. Jak sobie radzić z największymi życiowymi wyzwaniami w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Odporność psychiczna. Jak sobie radzić z największymi życiowymi wyzwaniami PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.