Średnia Ocena:
Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej
Praktyczny tutorial dla osób chcących poprawić jakość własnego życia. Poczuj moc oddechu i zmień własne życie na lepsze. Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy również medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą. Jest to nasz oddech. Oddech to bardzo naturalny proces, który pomoże Ci zintegrować 4 sfery - ciało, uczucia, umysł i ducha. To właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz: poprawić zdrowie, kondycję i nastrój, znacząco poprawić relacje z innymi ludźmi, zniwelować stres, zwiększyć koncentrację i kreatywność, odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój, poprawić przyswajanie pokarmów, zwiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnego. Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom, nauczysz się w łatwy sposób wykorzystywać oddech do poprawienia jakości własnego życia. Poznasz wartościowe narzędzia i przyswoisz cenne umiejętności. I co najistotniejsze - dynamicznie zaczniesz widzieć i czuć wyniki w codziennym życiu.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej |
Autor: | Pawłowski Grzegorz |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Zwierciadło |
Rok wydania: | 2018 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!