Recenzje

• jukot

  2018-03-24

  wiele przepisów z słynnych ziół i naszych Polskich warzyw dla właściwego odżywiania które prowadzi do utraty wagi...

• Beata Jurczak

  2018-03-24

  Bardzo praktyczna, łatwe przepisy odchudzające i zarazem rozgrzewające organizm.Polecam Gorąco

• Ewelina Madras

  2018-03-24

  Najpierw sceptycznie podchodzilam do tej książki , lecz nie mialam nic do stracenia. Zacząłem stosowac zalecenia autorki i juz po tygodniu zauważyłam różnicę.

• Krystyna Gadek

  2018-03-24

  Zalecam wszystkim, którzy chcą się zdrowo odżywiać i zgubić zbędne kilogramy. Ja już gotuje posiiłki według receptur w niej zawartych.

• Maria

  2018-03-24

  Autorka nie podaje żadnej diety-cud.Zaleca zdrowe odżywianie i ruch.Odchudzanie to przemiana sposobu myślenia,trybu życia i sposobu odżywiania.Autorka zachęca do oczyszczania organizmu,stosowania postu,zdrowego odżywiania stosownego do pory roku i warunków w jakich żyjemy .Podaje przepisy na zdrowe herbatki pomagające utrzymać zgrabną sylwetkę i zaleca wiele ruchu.Wskazuje również,że stres i pośpiech nie jest naszym sprzymierzeńcem w potyczce z nadwagą.

• Emel221

  2018-03-24

  Ta niewielka objętościowo książeczka zawiera dużo cennych i genialnych rad. Pani Korżawska w przystępnych słowach opisuje, jak skłonić organizm do współpracy, odbudować wewnętrzną równowagę, żeby zdrowieć a także - jeśli jest się odpowiednio zdeterminowanym - schudnąć. Nie diety cud (i wynik jojo), nie zimne sałatki, lecz ciepłe zupy i aromatyczne ziołowe herbatki...Jest tu kilka przepisów na zupy, a nawet całodzienny jadłospis przydatny, gdy nie wiadomo co jeść w tym ciężkim czasie wyrzeczeń, lecz ogólnie pozycja jest bardzo optymistycznym zestawem rad, jak przemienić własne życie (i dietę), żeby czuć się dobrze. Podobno to działa, tak mówią osoby, które wprowadziły porady autorki w życie. Ja jestem na początku tej drogi, lecz już widzę różnicę i mam nadzieję, że wytrwam...

• MillerPL

  2018-03-24

  Wśród wielu licznych pozycji w Empiku dotyczących odchudzania, zdrowego trybu życia po raz pierwszy można zapoznać się z książką, która odbiega od słynnych metod odchudzania opierających się na ćwiczeniach i wyjątkowo ścisłych dietach. W tej książce pdf znajdują się liczne rady jak dostosować własne życie żeby móc zwyczajnie działać i posiadać piękną figurę. W myśl przysłowia "w zdrowym ciele, zdrowy duch", książka ebook ta pomaga odchudzić nie tylko ciało ze zbędnego tłuszczu, lecz też "odchudzić" umysł ze zbędnych problemów. Książkę zalecam każdej osobie, która chce udoskonalić własne ciało pod wobec figury i zdrowia, a także udoskonalić własne samopoczucie!