Średnia Ocena:

Nic cię nie cieszy? Jak poradzić sobie z anhedonią i odzyskać radość życia - ebook epub

Czy twoje życie już cię nie cieszy? Wydaje ci się szare i nijakie? A może masz wrażenie, że twoje emocje są uśpione? Jeśli tak, to być może doświadczasz anhedonii – stanu zbliżonego do letargu, który w pewnych okresach życia dotyka wielu z nas. Termin anhedonia oznacza brak przyjemności, utratę zainteresowania czynnościami, które kiedyś sprawiały radość. Stan ten pojawia się coraz częściej, u osób w różnorakim wieku i w różnorakich sytuacjach. Życie staje się pozbawione zarówno szczęścia, jak i smutku, brakuje w nim odczuwania jakichkolwiek silnych emocji. Tanith Carey analizuje rozmaite przyczyny anhedonii, odwołując się do najwieższych badań i oddając głos ekspertom w dziedzinie neurobiologii, psychologii i psychiatrii. Przystępnie tłumaczy, w jaki sposób funkcjonuje dopamina a także układ nagrody w mózgu, lecz przede wszystkim przedstawia konkretne strategie, jak sobie pomóc i przywrócić życiu utracone kolory. Dzięki tej książce pdf poczujesz nadzieję na wyjście z mgły, która cię otacza! Tanith Carey jest autorką kilkunastu ebooków z zakresu psychologii, parentingu i historii społecznej, przetłumaczonych na nad 30 języków. Jej artykuły na temat zdrowia i psychologii ukazują się w mediach na całym świecie.

Szczegóły
Tytuł	Nic cię nie cieszy? Jak poradzić sobie z anhedonią i odzyskać radość życia - ebook epub
Autor:	Tanith Carey
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Publicat
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Nic cię nie cieszy? Jak poradzić sobie z anhedonią i odzyskać radość życia - ebook epub w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Nic cię nie cieszy? Jak poradzić sobie z anhedonią i odzyskać radość życia - ebook epub PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.