Średnia Ocena:
Nic cię nie cieszy? Jak poradzić sobie z anhedonią i odzyskać radość życia
Jak bardzo cieszy cię twoje życie? Czy wydaje ci się szare i nijakie? Czy twoje emocje trochę wyblakły? Jeśli tak, to może być anhedonia – termin, które nie jest może bardzo znany, lecz który objaśnia idealnie to, jak czuje się wielu z nas. Samo słowo pochodzi z języka greckiego i oznacza „bez przyjemności”. Stan utraty zainteresowania rzeczami i aktywnościami, które kiedyś sprawiały radość, pojawia się coraz częściej u osób w różnorakim wieku i w różnorakich sytuacjach życiowych. Autorka Tanith Carey analizuje rozmaite przyczyny tego stanu, odwołując się do najwieższych badań i oddając głos wiodącym ekspertom neurobiologii, psychologii i psychiatrii. Przystępnie tłumaczy, jak funkcjonuje dopamina a także nasz układ nagrody, lecz przede wszystkim daje konkretne strategie na to, jak sobie pomóc i przywrócić życiu utracony kolor. Dzięki tej książce pdf poczujesz nadzieję na wyjście z mgły, która ciebie otacza. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Nic cię nie cieszy? Jak poradzić sobie z anhedonią i odzyskać radość życia |
Autor: | Tanith Carey |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Publicat |
Rok wydania: |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Nic cię nie cieszy? Jak poradzić sobie z anhedonią i odzyskać radość życia PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!