Średnia Ocena:

Neuroplastyczność. Jak przebudować mózg, by zmienić życie - ebook MOBI

Czy można przemienić własne życie, zmieniając sposób, w jaki funkcjonuje mózg? Ten ebook udowadnia, że to możliwe – dzięki neuroplastyczności, czyli zdolności mózgu do przekształcania się przez całe życie. To fascynujące zjawisko pozwala tworzyć nowe połączenia neuronalne, wzmacniać pamięć, poprawiać koncentrację i regulować emocje – niezależnie od wieku. Książka w przystępny sposób wyjaśnia, czym jest neuroplastyczność, jakie mechanizmy za nią stoją i dlaczego jej zrozumienie ma ważne znaczenie dla naszego dobrostanu psychicznego i fizycznego. Twórca krok po kroku prowadzi czytelnika przez najnowszą wiedzę naukową, pokazując, jak aktywizować mózg za pomocą prostych, codziennych działań. Zawarte tu techniki obejmują trening poznawczy, ćwiczenia fizyczne, medytację, zmiany w odżywianiu a także świadome zarządzanie emocjami. Ebook zawiera także praktyczny plan wdrażania strategii wspierających neuroplastyczność, materiały do samodzielnej pracy a także arkusze do monitorowania postępów. To nie tylko przewodnik po możliwościach mózgu, lecz także konkretne narzędzie zmiany – oparte na badaniach, przystępne i skuteczne. Idealna pozycja dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć własny umysł, poprawić jakość życia i w pełni wykorzystać potencjał, jaki daje neuroplastyczność.

Szczegóły
Tytuł	Neuroplastyczność. Jak przebudować mózg, by zmienić życie - ebook MOBI
Autor:	Opracowanie zbiorowe
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo SkillsLab
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Neuroplastyczność. Jak przebudować mózg, by zmienić życie - ebook MOBI w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Neuroplastyczność. Jak przebudować mózg, by zmienić życie - ebook MOBI PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.