Odporność jest swego rodzaju naturalną barierą, chroniącą nas pomiędzy innymi przed różnego rodzaju wirusami, bakteriami, a w konsekwencji – przed zachorowaniem. To od tego systemu obrony organizmu, naturalna zależy, jak nierzadko chorujemy. Odporność kształtuje się już od pierwszych dni życia, a pierwsze lata w rozwoju malucha są ważne dla jej budowania. W tym czasie bowiem organizm dzidziusia ma kontakt z wieloma bakteriami i wirusami, ma również szansę się na nie uodpornić. Jako rodzice robimy wszystko, by nasz maluch był zdrowy. Dlatego jakiekolwiek oznaki braku równowagi organizmu, jak kaszel czy katar, traktujemy jak prawdziwą katastrofę. Obwiniamy się za doprowadzenie dzidziusia do choroby, za to, że zmoczył go deszcz czy owiał wiatr. W konsekwencji nierzadko zaczynamy izolować malucha od potencjalnych czynników chorobotwórczych – nie pozwalamy wyjść z domu, podkręcamy ogrzewanie, wykupujemy wszystkie reklamowane środki mające zwiększyć odporność organizmu. Z drugiej zaś strony w obawie o pracę do żłobków czy przedszkoli posyłamy dzieci, które nie czują się zbyt dobrze, mają katar albo kaszel. To sprawia, że drobna infekcja może przerodzić się w poważną chorobę, a na dodatek dzidziuś zaraża własnych kumpli i koleżanki. O tym wszystkim, a także o fragmentach budowania naturalnej odporności, o szansach dla młodego organizmu na nabranie odporności, lecz również o zagrożeniach, pisze Ana Krysiewicz, farmaceutka z wieloletnim doświadczeniem zawodowym, lecz też mama. W książce pdf pt. „Naturalna odporność. Matka aptekarka radzi”, opublikowanej nakładem Wydawnictwa MUZA SA znajdziemy informację, w jaki sposób pomóc dzidziusiowi w pozostaniu w zdrowiu, a kiedy jednak zachoruje, w jaki sposób mu pomóc przejść chorobą łagodniej. To jednak książka ebook nie tylko dla rodziców, bowiem zawarte w niej porady dotyczą każdego, bowiem w każdym wieku możemy dla własnej odporności zrobić dużo dobrego. Książka ebook składa się z ośmiu części, obejmujących zarówno teorię związaną z budową i działaniem układu odpornościowego, jak i praktyczną, koncentrującą się na naturalnych specyfikach pozwalających zatroszczyć się o tę odporność w jak największym stopniu. Autorka podkreśla, że tak naprawdę to rodzice w największym stopniu odpowiadają za pojawianie się infekcji w domu. A to dlatego, że jako rodzice mamy największy wpływ na to, w jakich warunkach dzidziuś jest wychowywane, co je, jak wiele się rusza, czy odczuwa stres i jakie są jego nawyki. To podstawowe czynniki a także uwarunkowania mające wpływ na zdrowie dziecka. Dowiemy się, że dzidziuś rodzi się z wrodzoną odpornością i warto jej nie rujnować, skupiając się raczej na budowaniu jego odporności nabytej. Autorka tłumaczy, dlaczego i kiedy dzieci chorują, radzi, jak postępować, kiedy dzidziuś dopadła infekcja, wypowiada się też w kwestii zbyt nierzadko podawanych dzieciakom antybiotyków. Podkreśla również, że dla zdrowia dzidziusia konieczny jest komfort termicznych, który nie oznacza przegrzewania, porusza także kwestię hartowania. Zagląda też do apteczki, zarówno dziecka, jak i dorosłego, pisząc kolejno o określonych środkach i ich zastosowaniu. Obszerny jest epizod poświęcony suplementom poprawiającym odporność, w którym autorka opisuje kolejno stosowane środki, przestrzega jednak przed podawaniem dzidziusiowi zbyt wielu suplementów. Znajdziemy w książce pdf też epizod poświęcony postepowaniu na wypadek choroby dziecka, w którym Ana Krysiewicz pisze m.in. o domowych sposobach radzenia sobie z infekcjami, podając m.in. przepis na sok z owoców z czarnego bzu, na sok z buraka czy na syrop z cebuli. Info zawarte w książce pdf zmieniają nasz sposób leczenia dzidziusia i dotychczasowego postępowania zarówno w okresie choroby, jak i w okresie zdrowia dziecka. Wiedząc, w jaki sposób działa układ odpornościowy i mając świadomość tego, co robić by jak najlepiej go wspierać, możemy konsekwentnie te odporność – zarówno u dziecka, jak i u siebie – budować.