Upload dokumentów - promocja książek - darmowy hosting pdf - czytaj fragmenty
Cezary Żak - gwiazdor polskich ekranów - naprawdę zrzucił 30 kg!Jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy minimalnym wysiłku i niewielkich zmianach przyzwyczajeń żywieniowych. Własnymi doświadczeniami z „przed” i „po” a także ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli się z czytelnikami w tej książce. Jego „12 kroków do dobrej wagi” komentują psycholog i dietetyk.· 12 etapów diety - pozwoli zaplanować skuteczne odchudzanie· 12 komentarzy psychologa - pomoże wytrwać w postanowieniach w chwilach zwątpienia, wyjaśni reakcje organizmu· 12 rad dietetyka - podpowie, jak kształtować dobre nawyki żywieniowe· nad 40 przepisów kulinarnych - zainspiruje do zmodyfikowania domowego menu
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Moja skuteczna dieta. 12 kroków do dobrej wagi |
Autor: | Żak Cezary |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Publicat |
Rok wydania: |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
PDF Upload - Zapytania o Książki - Dokumenty © 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.
Recenzje
Idealnie napisana książka. Nieźle się czyta. Mnie zainspirowała do podjęcia wyzwania potyczki z kilogramami...