Czytaj więcej:
Zobacz podgląd Mój pierwszy maraton pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Mój pierwszy maraton Ebook
podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim
i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły,
sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.
Podgląd niedostępny.
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
Średnia Ocena:
Mój pierwszy maraton
Na przykładzie Maratonu Londyńskiego czytelnik krok po kroku poznaje tajniki przygotowań i startu w maratonie. Dowiaduje się, jak wysłać zgłoszenie, który maraton wybrać, w jaki sposób dobrać odpowiedni ubiór, a także jak dzięki bieganiu pomóc innym ludziom. "Mój pierwszy maraton" to nie tylko program treningowy, rady dotyczące odżywiania i budowania kondycji. To kompendium wiedzy jaka jest potrzebna do pierwszego startu na dystansie 42 kilometrów i 195 metrów.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Mój pierwszy maraton |
| Autor: | Rogers Tim |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Buk Rower |
| Rok wydania: | 2011 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Mój pierwszy maraton PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Sztuka wojny dla kobiet. Jak wygrywać bez walki Ebook
Sielska Kuchnia 4/2021 Ebook
Duch z Kenterwilu Ebook
Meksykańska hekatomba. Tim Mayer. Tom 2 Ebook
Polityka nr 49/2021 Ebook
Pensjonat na Strandvägen Ebook
LEA, czyli Lwica. Historia Loli Monowiczówny (Lei Ron) Ebook
Wszyscy byli odwróceni. Sowa, córka piekarza Ebook
Stara zakurzona historia Ebook
Co i kiedy jeść. Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się Ebook
Tagi
Mój pierwszy maraton pdf pobierzMój pierwszy maraton doc
Mój pierwszy maraton ebook za darmo
Mój pierwszy maraton pdf ebook do pobrania
Mój pierwszy maraton mobi
Mój pierwszy maraton epub
Recenzje
Przydała się biegaczowi trenującemu do Maratonu. Zalecam
Interesująca była, lecz czy wyczerpała temat ? wydaje mi się, że ciekawsze artykuły czytałem na forach.
Idealna książka. Napisana jasnym i zrozumiałym tekstem. Posiada bardzo fajnie rozpisany plan dla początkujących. Doskonała dla osób, które zaczynają zabawę z bieganiem (nawet jeśli nie aspirują na maraton) bo zawiera dużo cennych porad pomiędzy innymi o poprawnej technice biegania - to pomaga korygować błędy początkujących, które nierzadko prowadzą do kontuzji albo spowalniają rozwijanie formy. Idealna też na upominek dla zapalonych biegaczy. Zalecam ;)
Pozycja godna polecenia jako wstęp do przygotowań, a także podjęcia lektury o tematyce biegowej. Książka ebook ta zarysowuje ogólnikowo tematykę biegu maratońskiego a także podpowiada co można robić na początku przygotowań do koronnego dystansu biegowego.