Średnia Ocena:
Mity o szczęściu
Książka ebook reprezentuje słynny w ostatnich latach w psychologii nurt psychologii pozytywnej. Jest zbudowana jest na kontrastowaniu sytuacji, które powinny czynić nas szczęśliwymi, choć nierzadko tak nie jest, takimi jak małżeństwo, posiadanie dzieci, sukces zawodowy czy zamożność – z sytuacjami, które powinny prowadzić do poczucia braku szczęścia, choć tak wcale nie musi być, takimi jak samotność, bezdzietność, brak sukcesów zawodowych czy niezamożność. Autorka argumentuje, że ludzie dali sobie narzucić normy społeczne określające warunki poczucia szczęścia, co powoduje, że wielu z nas zaprzestaje poszukiwań własnego swojego szczęścia. Ponadto bo nauczono nas (powiedziano nam), że pewne kluczowe wydarzenia w życiu p o w i n n y rodzić poczucie szczęścia albo prowadzić do poczucia jego braku, odruchowo reagujemy w określony i oczekiwany sposób. Tymczasem to nie okoliczności powinny określać nasze poczucie szczęścia, lecz stan naszego umysłu, który można kształtować, co potwierdzają badania naukowe omawiane w książce. Nie bez znaczenia dla lektury książki jest to, że autorka pisze „ładnie i składnie”. W książce pdf Mity o szczęściu Sonja Lyubomirsky wyodrębniła trzy główne punkty zwrotne w dorosłym życiu człowieka. Analizuje zarówno życiowe osiągnięcia (małżeństwo, posiadanie dzieci, satysfakcję zawodową, majątek), jak i porażki (samotność, rozwód, katastrofa finansowa, choroba), przedstawiając błędne przekonania na temat oddziaływania tego typu wydarzeń jako bodaj największe niebezpieczeństwo dla naszego długoterminowego szczęścia. Autorka twierdzi, że żyjemy złudzeniami – kierujemy się mitami, z których wynika, że osiągnięcie pewnych kulturowo aprobowanych celów dorosłego życia zapewni nam długotrwałe szczęście. Takie ograniczone postrzeganie szczęścia komplikuje nam doszukiwanie się pozytywnych aspektów w niekorzystnych życiowych wydarzeniach, lecz też dostrzeżenie swojego potencjału rozwojowego. Książka ebook Mity o szczęściu przekonuje, że pod wpływem wyolbrzymionych oczekiwań naturalne rytuały przejścia przeobrażają się w miny-pułapki, a my sami podejmujemy szkodliwe decyzje. Myśląc o zwrotnych momentach naszego życia, spodziewamy się najlepszego lub najgorszego. Wykazujemy się tą samą krótkowzrocznością i przypisujemy nadmierną wagę do pierwszych reakcji emocjonalnych. Książka ebook Mity o szczęściu zachęca czytelnika do tego, żeby nie ograniczał się do tego typu pierwszych reakcji. Przedstawia dowody naukowe, z których wynika, że nierzadko zasadnicze znaczenie ma nasze nastawienie, a nie konkretne okoliczności życiowe. Z punktu widzenia tych rozważań ważne znaczenie ma zjawisko adaptacji hedonistycznej. Okazuje się bowiem, że ludzie przyzwyczajają się do pewnych rzeczy znacznie łatwiej, niż by im się wydawało. Nawet po zaistnieniu znaczących zmian – zarówno na dobre, jak i na złe – zwykle dynamicznie wracamy do pierwotnego poziomu szczęścia i zapominamy o tym, co kiedyś tak bardzo nas fascynowało albo wydawało nam się tak bardzo nie do zniesienia. Mity o szczęściu pozwalają nabrać odpowiedniego dystansu i podejmować mądrzejsze decyzje. Książka ebook wyjaśnia, jak spowolnić proces adaptacji po zmianie na lepsze i jak sobie poradzić w najtrudniejszych chwilach. Na kartach książki autorka patrzy empirycznym okiem na najistotniejsze i najtrudniejsze chwile w życiu człowieka, żeby wskazać swoim czytelnikom drogę do budowania zdrowszej i bardziej zadowalającej przyszłości. Książka ebook wyznacza świeży kurs na szczęście i wzywa do spojrzenia na różnorakie nieoczekiwane zdarzenia z większą otwartością. Stanowi źródło praktycznych porad, dzięki którym nasze życie może przemienić się na lepsze.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Mity o szczęściu |
| Autor: | Lyubomirsky Sonja |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Laurum |
| Rok wydania: | 2015 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Mity o szczęściu PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Rybnik. Plan miasta 1:25 000
Maszyna do czytania
Tajemnicze miasto. Spacery po Warszawie. Tom 2. Śródmieście północne
Niemiecki. Kurs dla średnio zaawansowanych + CD
Ogród w torebce
Edulatki. 4-latek na szóstkę
Wszystkie lajki Marczuka
Zborowski
Poczytaj ze mną. Różowe babeczki
Hania i przyjaciele. Julka Wróbel i przygoda ze świnką
Recenzje
Książka ebook Mity o szczęściu nie jest książką łatwą w odbiorze, lecz na pewno pozwoli Ci spojrzeć na życie z innej perspektywy. Po lekturze zdamny sobie sprawę z tego, że przez całe życie gonimy za rzeczami, które tak naprawdę nie są ważne, że dynamicznie przyzwyczajami się do życia na wysokim poziomie, a jak jest tylko trochę gorzej, zaraz zaczynamy narzekać. Genialna lektura, po którą warto sięgnąć.