Średnia Ocena:

Menopauza. Oto nowa TY. Przewodnik po ścieżce zmian hormonalnych

Numer 1 na liście bestsellerów New York Timesa! W pewnym wieku organizm dziewczyny w naturalny sposób zaczyna produkować mniej estrogenów, co powoduje występowanie szeregu dokuczliwych objawów. Rośnie wówczas ryzyko rozwoju poważnych schorzeń, takich jak cukrzyca, demencja, choroba Alzheimera, osteoporoza czy choroby układu krążenia. Decyzja o zmianie stylu życia albo o podjęciu terapii hormonalnej należy do kobiety. Żeby jednak została podjęta świadomie, potrzebna jest wiedza o zakresie zagrożeń i o sposobach ich zmniejszania. Lektura tej niezwykłej książki sprawi, że będzie to zależeć wyłącznie od Ciebie. Odnajdziesz w niej wszystko, co musisz wiedzieć, żeby żyć pełnią życia podczas przemian hormonalnych, a także później. Zawarte tu info i praktyczne porady zostały oparte na badaniach naukowych i uwzględniają potrzeby każdej kobiety. Kompleksowy plan leczenia obejmuje dietę, ćwiczenia i techniki redukcji stresu. Szczególnie przydatny jest zbiór narzędzi pomocnych w rozwiązywaniu kłopotów dotyczących zmian w wyglądzie i we wzorcach snu, a także kłopotów neurologicznych, z układem ruchu, psychologicznych i seksualnych. Dowiesz się również, jak zmniejszyć zagrożenia związane z obniżeniem poziomu estrogenów w organizmie i co najwieższe badania mówią o korzyściach i skutkach ubocznych menopauzalnej terapii hormonalnej. Dzięki książce pdf przygotujesz się ponadto do wizyt lekarskich, dowiesz się, jakie zapytania warto zadać lekarzowi i jak skutecznie uzyskać całościową opiekę - taką, jakiej potrzebujesz! Menopauza jest nieunikniona, nie musi jednak powodować cierpienia. Może się stać świeżym etapem życia ... pełnym możliwości i siły!

Szczegóły
Tytuł	Menopauza. Oto nowa TY. Przewodnik po ścieżce zmian hormonalnych
Autor:	Mary Claire Haver, Ornish Dean
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Sensus
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Menopauza. Oto nowa TY. Przewodnik po ścieżce zmian hormonalnych w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Menopauza. Oto nowa TY. Przewodnik po ścieżce zmian hormonalnych PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.