Upload dokumentów - promocja książek - darmowy hosting pdf - czytaj fragmenty
Jedno miesięczny plan żywieniowy dla Ciebie, który będzie stopniowo dostosowywał dietę do potrzeb treningowych. Plan ten uwzględnia 5 posiłków dziennie, bogatych w białko, węglowodany złożone a także zdrowe tłuszcze. Zawiera także odpowiednią ilość kalorii, żeby wspierać wzrost masy mięśniowej i regenerację po treningach.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | MUST HAVE Żywieniowy nowicjusza siłowni |
Autor: | Adam Wierzbowski |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Adam Wierzbowski |
Rok wydania: | 2025 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
PDF Upload - Zapytania o Książki - Dokumenty © 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.