Upload dokumentów - promocja książek - darmowy hosting pdf - czytaj fragmenty
Jedno miesięczny plan żywieniowy dla Ciebie, który będzie stopniowo dostosowywał dietę do potrzeb treningowych. Plan ten uwzględnia 5 posiłków dziennie, bogatych w białko, węglowodany złożone a także zdrowe tłuszcze. Zawiera także odpowiednią ilość kalorii, żeby wspierać wzrost masy mięśniowej i regenerację po treningach.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | MUST HAVE Żywieniowy nowicjusza siłowni |
| Autor: | Adam Wierzbowski |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Adam Wierzbowski |
| Rok wydania: | 2025 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
PDF Upload - Zapytania o Książki - Dokumenty © 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.