To twoja książka?

Recenzje

• Anonim

  2018-03-20

  Praktyczne, nieinwazyjne sposoby na poprawę wyglądu twarzy. Za pomocą serii prostych ćwiczeń możemy zregenerować wiotczejące i zanikające mięśnie twarzy, wygładzić zmarszczki i wyglądać młodziej. Sposoby choć proste, to wyniki zadziwiające.

• Janeczka

  2018-03-20

  Super. Pojawia się naturalne zrozumienie, wspólne doświadczenie a także chęć niesienia pomocy i dzielenia się wiedzą z innymi - u mnie z bliskimi. Pojawia się więź pomiędzy czytelniczkami a autorką, a to najistotniejsze dla książki.

• monikah

  2018-03-20

  Odnoszę wrażenie, że autorka nierzadko pracuje z ludźmi na warsztatach, bo dokładnie odpowiada na wszystkie ważne zapytania i nie pozostawia niedomówień. Mocno angażuje do swoich ćwiczeń.

• karolina

  2018-03-20

  Działanie opisywane przez autorkę to operatywność, przeciwieństwo pójścia na łatwiznę, czyli skorzystania z operacji. Chirurgia ogranicza funkcjonalność, widać to po wszelkich celebrytkach i nieobecnym wyrazie ich twarzy.

• Anonim

  2018-03-20

  Ile to oszczędności na kremach i reszcie kosmetyków do makijażu. Wolę wyglądać naturalnie cudownie niż, jak jakaś stara pudernica, lalka Barbie. Młodość nie musi się afiszować, a może trwać przez kolejnych dużo lat.

• Aleksandra Janicka

  2018-03-20

  rewelacja

• Ula

  2018-03-20

  Być może jeśli ktoś się zmusi ćwiczenia przyniosą mu efekty. Niestety dla mnie te ćwiczenia były zbyt trudne i nie wygodne i było ich zaledwie kilka więc nie można sobie wybrać bardziej przystępnych, które wykonywałabym na co dzień. Książka ebook poszła więc w odstawkę po jednym treningu i zbiera kurz na półce.

• hanabi

  2018-03-20

  Gorąco zalecam tę książkę nie tylko ze względu na zbiór prostych i łatwych do wykonania ćwiczeń, lecz również na dużo dodatkowych rad, których się zupełnie nie spodziewałam, więc stanowiły dla mnie miłą niespodziankę

• ania

  2018-03-20

  To tutorial o odbudowywaniu mięśni twarzy za pomocą serii ćwiczeń, po których rysy twarzy stają się wyraźniejsze, a skóra bardziej elastyczna. Ćwiczenia są łatwe i nie wymagają dużo wysiłku - warto wypróbować i przekonać się osobiście.

• martynawoj

  2018-03-20

  Jest to kluczowa książka ebook dla mnie - pani kosmetolog. W Austrii osoba autorki jest uznawana za wybitnego specjalistę, a książka ebook rozeszła się w olbrzymim nakładzie - to już piąta edycja, a dopiero pierwsze polskie wydanie. Tu widać olbrzymią przepaść w dostępie do wiedzy.

• rupik-helena

  2018-03-20

  Pomimo choroby skóry Christa Gugler wygląda znakomicie, a zawdzięcza to jedynie ćwiczeniom mięśni twarzy. Nietrudno sobie wyobrazić, jak cudownie wyglądałaby buzia po takiej gimnastyce, gdyby nigdy nie była schorowana.

• majkaj

  2018-03-20

  Lepsze niż konsultacje u lekarza dermatologa czy kosmetyczki. Podpowiedzi autorki trafiają w samo sedno problemu, teraz łatwiej osiągnąć własne cele i naprawdę wyglądać atrakcyjniej.

• annamat

  2018-03-20

  Książka ebook jest bardzo mądra, przekaz łatwy i trafiający do czytelnika. Opisywane wszystko od ogółu do szczegółu. Trenujemy mięśnie mimiczne przed lustrem, wyraźnie czujemy ich napinanie. Wyniki będą na bank widoczne.

• zgarbowska87

  2018-03-20

  Wiedza niezwykła, słabo rozpowszechniona, bo chirurdzy nie mieliby pracy. Zmarszczki możemy redukować same - nie ma potrzeby sztucznej ingerencji i naciągania. Przeczytajcie a otworzą się wam oczy, jakie to proste.

• Katarzyna Musiał

  2018-03-20

  Poszukiwałam książki o intensywnej pielęgnacji twarzy dla dziewczyn dojrzałych. Ta książka ebook zaintrygowała mnie tytułem i przyznaję, że nie zawiodłam się. Książka ebook jest bardzo konkretna, bez "lania wody", nierzadko spotykanego w podobnych poradnikach. Autorka jest zdania, że przyczyną powstawania zmarszczek jest nie tylko wiotczenie/ starzenie się skóry, lecz też zanikające mięśnie twarzy. Mięśnie te - jak każde inne mięśnie - trzeba trenować, żeby były jędrną bazą dla naszej skóry, która będzie miała na czym się napinać, zamiast "wisieć". W książce pdf znajdziemy 13 ćwiczeń z dokładnym opisem i zdjęciami. Autorka zapewnia, że ćwicząc 3 x dziennie przez 8 tygodni będą widoczne wyniki - mniej widoczne zmarszczki i poprawa konturu twarzy. Ćwiczenia trzeba oczywiście kontynuować także po tym okresie, lecz już 1 x dziennie. Ja trenuję własną twarz od tygodnia. Odczuwam rodzaj bólu mięśni podczas ich wykonywania a nawet krótko potem, co jest jednak bardzo motywujące, ponieważ mam pewność, że faktycznie robię coś dobrego dla tych mięśni i czuję, że faktycznie tam są ;o). Autorka zapewnia, że przy większej wprawie ćwiczenia zajmują 10 minut. Mi zajmują trochę dłużej, ponieważ za każdym razem muszę przeczytać wszystkie szczegółowe wskazówki, lecz z każdym dniem idzie mi to sprawniej. Ja widzę pierwsze wyniki po tygodniu treningu, dlatego bardzo cieszę się z zakupu tej książki i zalecam ją wszystkim, którzy chcą poprawić jędrność skóry twarzy. Myślę, że warto spróbować tej metody, zanim zdecydujemy się na skalpel.