Czytaj więcej:
Lifting bez skalpela. Trening mięśni twarzy okładka

Średnia Ocena:



Lifting bez skalpela. Trening mięśni twarzy

Stosowanie nawet najdroższego kremu nie przyniesie efektów, jeśli znajdujące się pod skórą twarzy mięśnie z czasem wiotczeją i zanikają. Obniżające się czoło, opadające powieki, obwisłe boki podbródka, wąskie usta i ich opadające kąciki albo podwójny podbródek to najczęściej objawy zwiotczenia mięśni twarzy.Christa Gugler od dawna zajmuje się tematyką odbudowy mięśni twarzy i przez dużo lat testowała różnorakie jej metody. Przy pomocy specjalnego treningu młodzieńcze kontury twarzy powracają dość szybko, przy czym nie jest to metoda czasochłonna. Kilka opracowanych przez Autorkę ćwiczeń wydajnie wspomaga wzmocnienie i odbudowę tkanki mięśniowej, a twarz staje się dzięki nim pełniejsza, zmarszczki się wygładzają albo częściowo zanikają.Christa Gugler w własnej książce pdf pokazuje pogląd, że zachowanie młodości i naturalnej świeżości rozpatrywać należy kompleksowo i z tego względu zawarła w niej także cenne wskazówki, jak za pomocą prostych środków pozytywnie wpływać na zdrowie, urodę i dobre samopoczucie.

Szczegóły
Tytuł Lifting bez skalpela. Trening mięśni twarzy
Autor: Gugler Christa
Rozszerzenie: brak
Język wydania: polski
Ilość stron:
Wydawnictwo: Wydawnictwo Poligraf
Rok wydania: 2014

Tytuł Data Dodania Rozmiar
Zobacz podgląd Lifting bez skalpela. Trening mięśni twarzy pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Lifting bez skalpela. Trening mięśni twarzy Ebook podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły, sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.

 

 

Lifting bez skalpela. Trening mięśni twarzy PDF Ebook podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 


Podgląd niedostępny.

 

 

Wgraj PDF

To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!

Recenzje

  • Anonim

    Praktyczne, nieinwazyjne sposoby na poprawę wyglądu twarzy. Za pomocą serii prostych ćwiczeń możemy zregenerować wiotczejące i zanikające mięśnie twarzy, wygładzić zmarszczki i wyglądać młodziej. Sposoby choć proste, to wyniki zadziwiające.

  • Janeczka

    Super. Pojawia się naturalne zrozumienie, wspólne doświadczenie a także chęć niesienia pomocy i dzielenia się wiedzą z innymi - u mnie z bliskimi. Pojawia się więź pomiędzy czytelniczkami a autorką, a to najistotniejsze dla książki.

  • monikah

    Odnoszę wrażenie, że autorka nierzadko pracuje z ludźmi na warsztatach, bo dokładnie odpowiada na wszystkie ważne zapytania i nie pozostawia niedomówień. Mocno angażuje do swoich ćwiczeń.

  • karolina

    Działanie opisywane przez autorkę to operatywność, przeciwieństwo pójścia na łatwiznę, czyli skorzystania z operacji. Chirurgia ogranicza funkcjonalność, widać to po wszelkich celebrytkach i nieobecnym wyrazie ich twarzy.

  • Anonim

    Ile to oszczędności na kremach i reszcie kosmetyków do makijażu. Wolę wyglądać naturalnie cudownie niż, jak jakaś stara pudernica, lalka Barbie. Młodość nie musi się afiszować, a może trwać przez kolejnych dużo lat.

  • Aleksandra Janicka

    rewelacja

  • Ula

    Być może jeśli ktoś się zmusi ćwiczenia przyniosą mu efekty. Niestety dla mnie te ćwiczenia były zbyt trudne i nie wygodne i było ich zaledwie kilka więc nie można sobie wybrać bardziej przystępnych, które wykonywałabym na co dzień. Książka ebook poszła więc w odstawkę po jednym treningu i zbiera kurz na półce.

  • hanabi

    Gorąco zalecam tę książkę nie tylko ze względu na zbiór prostych i łatwych do wykonania ćwiczeń, lecz również na dużo dodatkowych rad, których się zupełnie nie spodziewałam, więc stanowiły dla mnie miłą niespodziankę

  • ania

    To tutorial o odbudowywaniu mięśni twarzy za pomocą serii ćwiczeń, po których rysy twarzy stają się wyraźniejsze, a skóra bardziej elastyczna. Ćwiczenia są łatwe i nie wymagają dużo wysiłku - warto wypróbować i przekonać się osobiście.

  • martynawoj

    Jest to kluczowa książka ebook dla mnie - pani kosmetolog. W Austrii osoba autorki jest uznawana za wybitnego specjalistę, a książka ebook rozeszła się w olbrzymim nakładzie - to już piąta edycja, a dopiero pierwsze polskie wydanie. Tu widać olbrzymią przepaść w dostępie do wiedzy.

  • rupik-helena

    Pomimo choroby skóry Christa Gugler wygląda znakomicie, a zawdzięcza to jedynie ćwiczeniom mięśni twarzy. Nietrudno sobie wyobrazić, jak cudownie wyglądałaby buzia po takiej gimnastyce, gdyby nigdy nie była schorowana.

  • majkaj

    Lepsze niż konsultacje u lekarza dermatologa czy kosmetyczki. Podpowiedzi autorki trafiają w samo sedno problemu, teraz łatwiej osiągnąć własne cele i naprawdę wyglądać atrakcyjniej.

  • annamat

    Książka ebook jest bardzo mądra, przekaz łatwy i trafiający do czytelnika. Opisywane wszystko od ogółu do szczegółu. Trenujemy mięśnie mimiczne przed lustrem, wyraźnie czujemy ich napinanie. Wyniki będą na bank widoczne.

  • zgarbowska87

    Wiedza niezwykła, słabo rozpowszechniona, bo chirurdzy nie mieliby pracy. Zmarszczki możemy redukować same - nie ma potrzeby sztucznej ingerencji i naciągania. Przeczytajcie a otworzą się wam oczy, jakie to proste.

  • Katarzyna Musiał

    Poszukiwałam książki o intensywnej pielęgnacji twarzy dla dziewczyn dojrzałych. Ta książka ebook zaintrygowała mnie tytułem i przyznaję, że nie zawiodłam się. Książka ebook jest bardzo konkretna, bez "lania wody", nierzadko spotykanego w podobnych poradnikach. Autorka jest zdania, że przyczyną powstawania zmarszczek jest nie tylko wiotczenie/ starzenie się skóry, lecz też zanikające mięśnie twarzy. Mięśnie te - jak każde inne mięśnie - trzeba trenować, żeby były jędrną bazą dla naszej skóry, która będzie miała na czym się napinać, zamiast "wisieć". W książce pdf znajdziemy 13 ćwiczeń z dokładnym opisem i zdjęciami. Autorka zapewnia, że ćwicząc 3 x dziennie przez 8 tygodni będą widoczne wyniki - mniej widoczne zmarszczki i poprawa konturu twarzy. Ćwiczenia trzeba oczywiście kontynuować także po tym okresie, lecz już 1 x dziennie. Ja trenuję własną twarz od tygodnia. Odczuwam rodzaj bólu mięśni podczas ich wykonywania a nawet krótko potem, co jest jednak bardzo motywujące, ponieważ mam pewność, że faktycznie robię coś dobrego dla tych mięśni i czuję, że faktycznie tam są ;o). Autorka zapewnia, że przy większej wprawie ćwiczenia zajmują 10 minut. Mi zajmują trochę dłużej, ponieważ za każdym razem muszę przeczytać wszystkie szczegółowe wskazówki, lecz z każdym dniem idzie mi to sprawniej. Ja widzę pierwsze wyniki po tygodniu treningu, dlatego bardzo cieszę się z zakupu tej książki i zalecam ją wszystkim, którzy chcą poprawić jędrność skóry twarzy. Myślę, że warto spróbować tej metody, zanim zdecydujemy się na skalpel.

 

 


O nas

PDF-X.PL to narzędzie, które pozwala Ci na darmowy upload plików PDF bez limitów i bez rejestracji a także na podgląd online kilku pierwszych stron niektórych książek przed zakupem, wyszukiwanie, czytanie online i pobieranie dokumentów w formacie pdf dodanych przez użytkowników. Jeśli jesteś autorem lub wydawcą książki, możesz pod jej opisem pobranym z empiku dodać podgląd paru pierwszych kartek swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu. Powyższe działania dotyczą stron tzw. promocyjnych, pozostałe strony w tej domenie to dokumenty w formacie PDF dodane przez odwiedzających. Znajdziesz tu różne dokumenty, zapiski, opracowania, powieści, lektury, podręczniki, notesy, treny, baśnie, bajki, rękopisy i wiele więcej. Część z nich jest dostępna do pobrania bez opłat. Poematy, wiersze, rozwiązania zadań, fraszki, treny, eseje i instrukcje. Sprawdź opisy, detale książek, recenzje oraz okładkę. Dowiedz się więcej na oficjalnej stronie sklepu, do której zaprowadzi Cię link pod przyciskiem "empik". Czytaj opracowania, streszczenia, słowniki, encyklopedie i inne książki do nauki za free. Podziel się swoimi plikami w formacie "pdf", odkryj olbrzymią bazę ebooków w formacie pdf, uzupełnij ją swoimi wrzutkami i dołącz do grona czytelników książek elektronicznych. Zachęcamy do skorzystania z wyszukiwarki i przetestowania wszystkich funkcji serwisu. Na www.pdf-x.pl znajdziesz ukryte dokumenty, sprawdzisz opisy ebooków, galerie, recenzje użytkowników oraz podgląd wstępu niektórych książek w celu promocji. Oceniaj ebooki, pisz komentarze, głosuj na ulubione tytuły i wrzucaj pliki doc/pdf na hosting. Zapraszamy!