Średnia Ocena:

Kurs emocji. Jak rozumieć to, co czujesz, i stać się osobą, którą chcesz być - ebook epub

Dla każdego kto chce poznać własne emocje i je zrozumieć. Emocje. Wpływają na nasze decyzje, nawet te najważniejsze. Czasami próbujemy się od nich odciąć. A przecież są one nieodłączną częścią naszej codzienności. Mają olbrzymi wpływ na nasze zdrowie i ciało. Skoro więc uczymy się zarządzania czasem, domem dlaczego nie spróbować nauczyć się zarządzania emocjami? Psycholog Jesús Matos od lat towarzyszy osobom, które chcą się poczuć lepiej same ze sobą. W oparciu o własne doświadczenie i wiedzę spisał tutorial o odkrywaniu i zarządzaniu emocjami. "Kurs emocji" opowiada o tym czym są i skąd się biorą emocje, co wywołują i gdzie mogą zaprowadzić. Jak regulować własne wewnętrzne „ja” przeżywając żałobę albo niepewność w spotkaniu z nieznajomych lub prosząc przełożonego o urlop w pracy. Poprzez przykłady i łatwe ćwiczenia do lepszego zrozumienia siebie i własnych relacji odkryjesz, jak nie obawiać się tego, co czujesz i zacząć żyć tak, jak tego chcesz. Dzięki tej książce pdf nauczysz się: *  rozpoznawać i akceptować własne emocje, *  zarządzać nimi w sytuacjach codziennych i kryzysowych, *  panować ponad lękiem, gniewem czy smutkiem. Wejdź świadomie w świat własnych emocji. Jesús Matos Larrínaga jest dyplomowanym psychologiem, magistrem psychologii klinicznej i zdrowia, psychologii prawnej a także kryminalistycznej. Założył w Madrycie klinikę zdrowia psychicznego. Prowadzi konferencje i warsztaty na całym świecie. Pracuje z osobami dorosłymi, które chcą doskonalić własne umiejętności zarządzania emocjami.

Szczegóły
Tytuł	Kurs emocji. Jak rozumieć to, co czujesz, i stać się osobą, którą chcesz być - ebook epub
Autor:	Larrinaga Jesús Matos
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Mando inside
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Kurs emocji. Jak rozumieć to, co czujesz, i stać się osobą, którą chcesz być - ebook epub w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Kurs emocji. Jak rozumieć to, co czujesz, i stać się osobą, którą chcesz być - ebook epub PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.