Średnia Ocena:
Kolorowy Chillout. Kolorowanka dla dorosłych
Podaruj sobie 10 minut "chilloutu" i pokoloruj własną drogę do spokoju. Pobaw się. Stań się dzieckiem i uwolnij się od konwenansów i stereotypów. Bądź ze własnymi kolorowymi rysunkami. Tu możesz łamać zasady, przekraczać linie i kolorować jak chcesz. Nikt cię nie będzie oceniał. Możesz pomalować zebrę w kratkę a chmury na różowo! Miej zawsze przy sobie tę kolorowankę i w każdej chwili zanurz się w świat spokoju i relaksu. Ta mała książeczka proponuje zabawę w oparciu o metodę relaksacyjną mindfulness. Mindfulness tłumaczone jako "uważność", to ćwiczenia umysłu przeznaczone dla tych, którzy potrzebują relaksu i wyciszenia. Kolorowanie sprawia, że koncentrujesz się tylko na chwili obecnej. Nie wybiegasz w przyszłość! Nie martwisz się przeszłością! Jesteś tylko tu i teraz.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Kolorowy Chillout. Kolorowanka dla dorosłych |
Autor: | Krymowa Agnieszka |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | m10m |
Rok wydania: | 2015 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Kolorowy Chillout. Kolorowanka dla dorosłych PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
Recenzje
Książka ebook jest doprawdy świetna! Doskonała dla osób z problemami, nierzadko nerwowymi, dla osób cierpiących na różnego rodzaju lęki a także depresję. Książka ebook wprowadza w życie dużo kolorów i wycisza. Ogarnia nas spokój, gdy staramy się ie wyjść za linię, gdy ożywiamy powoli swoje kreacje. Gorąco polecam!