Średnia Ocena:

Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy

„Jak nie zagubić siebie w świecie pełnym presji, lęku i bodźców? Ta książka ebook to zaproszenie do głębszej relacji ze sobą, budowania emocjonalnej równowagi i autentycznych więzi z innymi. To doskonały towarzysz w chwilach refleksji, zmianie i cichym powrocie do siebie” – Michał Brzegowy Sięgnij po książkę, która pomoże ci odnaleźć wewnętrzną harmonię a także zmieni sposób, w jaki radzisz sobie z emocjami i tworzysz relacje. Michał Brzegowy, psycholog i psychoterapeuta, dzieli się w niej własną wiedzą, osobistymi obserwacjami i sprawdzonymi narzędziami terapii poznawczo-behawioralnej, by ułatwić ci samopoznanie i głęboką przemianę. W książce pdf znajdziesz: • praktyczne metody radzenia sobie z emocjami i stresem, • sposoby pozwalające zaakceptować niechciane części siebie, • ćwiczenia pomagające tworzyć zdrowe, bezpieczne więzi ze sobą i z innymi, • wsparcie w wychodzeniu z lęku, wstydu i fałszywych przekonań, • pomoc w przezwyciężaniu strachu przed samotnością i zranieniem, • techniki rozwiązywania konfliktów bez agresji i ucieczki. To książka ebook do przeżywania – nie tylko do przeczytania. Może towarzyszyć ci w chwilach namysłu, samotności, w codziennym biegu lub wtedy, kiedy naprawdę potrzebujesz się zatrzymać. Nie prowadzi na skróty, lecz pomaga iść w głąb i odnaleźć prawdziwego siebie – tę osobę, którą jesteś, kiedy nikt nie patrzy.

Szczegóły
Tytuł	Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy
Autor:	Michał Brzegowy
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Feeria
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.