Średnia Ocena:

Joga dna miednicy. Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało

Wzmocnij własne dno miednicy dzięki jodze! Christina D’Arrigo, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga zarówno do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, żeby pokazać ci optymalną drogę do poprawy kondycji twoich mięśni dna miednicy. Wykorzystuje doskonałe sposoby, które zapewnia praktyka jogi, aby ukoić i przywrócić równowagę konkretnie w tych partiach twojego ciała. Niezależnie od tego, czy praktykujesz już jogę, czy również nigdy nie miałaś z nią do czynienia, ten przewodnik pozwoli ci wzmocnić, uaktywnić i uzdrowić mięśnie dna miednicy. Odnajdziesz tu łatwe ćwiczenia, które możesz wykonać samodzielnie w domu, a także przystępne wyjaśnienia, dlaczego właśnie te pozycje działają. Będziesz mogła sama wypracować najlepsze dla ciebie sekwencje, dostosowane do twoich indywidualnych potrzeb i swojego poczucia komfortu. Poczuj, jak wzrasta twoja witalność, siła i pewność siebie!

Szczegóły
Tytuł	Joga dna miednicy. Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało
Autor:	Christina D'Arrigo
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Kobiece
Rok wydania:	2023

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Joga dna miednicy. Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Joga dna miednicy. Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.