Średnia Ocena:

Joga dla seniorów. Odzyskaj młodość i pozbądź się bólu

Zanurz się w świecie jogi dzięki tej inspirującej i przystępnej książce, która jest niczym przewodnik po podróży do lepszego zdrowia i większej radości życia dla osób w dojrzałym wieku. Oto, co zyskasz dzięki tej wyjątkowej książce: * Zwiększona elastyczność i ruchomość: zmniejsz sztywność i ból stawów. * Poprawa równowagi i koordynacji: zredukuj ryzyko upadków * Wzmocnienie mięśni: odkryj, jak joga pomaga w budowaniu siły mięśniowej * Redukcja stresu i poprawa samopoczucia: naucz się technik oddechowych i medytacyjnych * Zwiększona energia i witalność: poczujesz się bardziej witalna i pełna życia * Łagodzenie przewlekłego bólu: w tym bólu pleców i szyi * Poprawa krążenia i ogólnego stanu zdrowia: pozytywny wpływ na funkcjonowanie serca. * Głębsza świadomość ciała: naucz się słuchać i rozumieć własne ciało Oto twój przewodnik po świecie jogi, który otworzy przed tobą świeży epizod w życiu, pełen zdrowia, radości i wewnętrznego spokoju. Zacznij własną podróż już dziś!

Szczegóły
Tytuł	Joga dla seniorów. Odzyskaj młodość i pozbądź się bólu
Autor:	Iwona Kot
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Mobilink Konrad Gawroński
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Joga dla seniorów. Odzyskaj młodość i pozbądź się bólu w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Joga dla seniorów. Odzyskaj młodość i pozbądź się bólu PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.