Średnia Ocena:
Joga Nidra. Odprężenie. Relaks. Zdrowie
Witaj w fascynującym świecie Jogi Nidra! Ta książka ebook to przewodnik, który zabierze Cię w podróż przez głębokie zakamarki Twojej świadomości. Odkryjesz w niej sekrety praktyki, która pozwoli Ci na głęboki relaks, odprężenie i znalezienie spokoju w szybkim tempie współczesnego życia. Joga Nidra to technika medytacyjna, która prowadzi do stanu głębokiego snu, zachowując jednocześnie pełną świadomość. W trakcie lektury dowiesz się, jak poprawić jakość własnego snu, redukować stres, także lepiej zrozumieć własne emocje i potrzeby organizmu, jak poprawić własne zdrowie. Autorka przedstawia kroki do osiągnięcia stanu głębokiej relaksacji i wewnętrznego spokoju. Poznasz techniki wizualizacyjne, oddechowe i koncentracyjne, które pomogą Ci w procesie rozwoju duchowego i emocjonalnego. Zapraszam do odkrycia potencjału Twojej swojej świadomości a także do uzyskania wglądu w to, co kryje się w Twoim wnętrzu. Przygotuj się na głęboką transformację i wyrusz w podróż do swojego umysłu i duszy.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Joga Nidra. Odprężenie. Relaks. Zdrowie |
Autor: | Weronika Janecka |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Weronika Janecka |
Rok wydania: | 2023 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Joga Nidra. Odprężenie. Relaks. Zdrowie PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!