Średnia Ocena:
Joga. Asany. Karty do jogi + przewodnik
Pragniesz praktykować jogę w zgodzie ze sobą? Ten zbiór ci w tym pomoże! 50 kart wraz z praktycznym przewodnikiem to niezwykłe rozwiązanie dla każdego, kto chce rozpocząć albo kontynuować własną przygodę z jogą. Każda z 50 kart pokazuje jedną asanę, zarówno w wariancie podstawowym, jak i zaawansowanym, co pozwoli ci wzbogacać praktykę w miarę robienia postępów. Karty uwzględniają także modyfikacje, dzięki którym dostosujesz każdą pozycję do własnej kondycji i możliwości. W książce pdf natomiast odnajdziesz 25 sekwencji jogi, które pozwolą ci połączyć asany w praktykę doskonale odpowiadającą na potrzeby twojego ciała a także umysłu. Weź głęboki oddech, rozwiń matę, rozłóż karty i wybierz z poradnika taką sekwencję, która w danej chwili najlepiej z tobą rezonuje. Karty możesz również wykorzystać do stworzenia swojego układu i zaprojektowania własnych prywatnych zajęć jogi. Ten zbiór to doskonała oferta dla osób, które chcą praktykować jogę w domowym zaciszu albo gdzieś w plenerze, pozostając offline. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Joga. Asany. Karty do jogi + przewodnik |
| Autor: | Natalie Heath |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Publicat |
| Rok wydania: | |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Joga. Asany. Karty do jogi + przewodnik PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Pakiet: Tropiciele. Sześciolatek. Roczne przygotowanie przedszkolne
Odzyskaj swoje życie. Jak uwolnić się od przeszłości i nie pozwolić innym ludziom sobą sterować
10 kroków ku bliskości
Ukryta tożsamość. Jak się obronić przed utratą prywatności
Krok po kroku z Robertem Sową
Odkrywamy na nowo. Historia. Część 1. Podręcznik. Zakres podstawowy. Szkoła ponadgimnazjalna
Kompleksowe odkwaszanie organizmu
Zaczarowany języczek na urodzinach. 4-latki
Pióro. Autobiografia literacka
Turcja. Od sułtanatu do współczesności
Recenzje
Znakomite wydanie, cudowne ilustracje, trwałe karty, jasne, zrozumiałe opisy. W sanskrycie i po polsku. Karty dla początkujących i dla zaawansowanych. Bardzo przystępna cena. Bardzo polecam.