Średnia Ocena:
Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki
Lęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują ponad nami kontrolę, nierzadko nie umiemy sobie z nimi poradzić. Książka ebook pokazuje plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu. Dzięki poradnikowi zyskasz m.in.: praktyczne ćwiczenia, żeby powstrzymać lęk przed życiem, narzędzia do pokonania lęku w twoich związkach, kontrolę ponad twoimi codziennymi zmartwieniami, ulgę w nadmiernym rozmyślaniu, skuteczne metody radzenia sobie z lękiem w pracy albo w szkole, porady, które pomogą ci odzyskać kontrolę ponad życiem. Przestań walczyć z lękiem i podejmij skuteczne działania, by żyć autentycznie. Wykorzystaj sposoby zawarte w poradniku, zapanuj ponad niepokojem i zacznij żyć pełnią życia. Już teraz rozpocznij świeży epizod w swoim życiu!
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki |
Autor: | Peterson Tanya J. |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Zwierciadło |
Rok wydania: | 2020 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!