Średnia Ocena:

Jak żyć bez lęku

2 wydanie bestsellerowego poradnika Tanyi J. Peterson Już teraz rozpocznij świeży epizod w swoim życiu! Lek i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują ponad nami kontrole, nierzadko nie umiemy sobie z nimi poradzić. Książka pokazuje plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu. Dzięki poradnikowi zdobędziesz m.in.: • praktyczne ćwiczenia, żeby powstrzymać lęk, • narzędzia do pokonania niepokoju w twoich związkach, • kontrolę ponad twoimi codziennymi zmartwieniami, • ulgę w nadmiernym rozmyślaniu, • metody radzenia sobie z lękiem w pracy albo w szkole, • porady, pomagające odzyskać kontrolę ponad życiem. Wykorzystaj sposoby zawarte w poradniku, zapanuj ponad lękiem, kontroluj go i żyj na swoich zasadach. Tanya J. Peterson Jest certyfikowanym doradcą zajmującym się zdrowiem psychicznym. Autorka cenionych i nagradzanych powieści (Losing Elisabeth, My Life in a Nutshell, Twenty-Four Shadows) a także poradników z zakresu pomocy psychologicznej. Współpracuje z portalem poświęconym zdrowiu psychicznemu HealthyPlace.com.

Szczegóły
Tytuł	Jak żyć bez lęku
Autor:	Peterson Tanya J.
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Zwierciadło
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Jak żyć bez lęku w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Jak żyć bez lęku PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.