Średnia Ocena:

Jak zmienić złe dni na lepsze. Pierwsza pomoc emocjonalna

Każdemu z nas przychodzi w życiu mierzyć się z różnorakimi wyzwaniami. Czasami w ich obliczu tracimy pewność siebie, opadają nas czarne myśli i nie mamy pojęcia, jak wydostać się z dołka. Czy i ty czasem masz poczucie, że świat cię przerasta, a twoich kłopotów nie da się rozwiązać? Jeśli tak, ta książka ebook pomoże ci uporać się z obezwładniającymi emocjami, pokaże ci skuteczne narzędzia służące budowaniu psychicznej odporności i nauczy cię zadbać o własny dobrostan, abyś odnajdował w sobie siłę, mierząc się z życiowymi trudnościami. Dowiesz się z niej: jak radzić sobie z krytyką i dezaprobatą, jak zbudować pewność siebie i poczucie swojej wartości, jak wybaczać samemu sobie, jak odnosić się do siebie z życzliwością i szacunkiem, jak natychmiastowo pokonać lęk, jak sprawić, by stres stał się twoim sprzymierzeńcem. Choć nie jest prosto stawiać czoła temu, co przynosi czasem los, to jeśli zbudujesz odporność psychiczną, zwiększysz własne szanse, by z sukcesem przejść przez każdy niełatwy czas. Wykorzystaj praktyczne techniki oferowane przez autorkę, ponieważ jak pisze ta uznana psycholożka, której wypowiedzi śledzą miliony osób na całym świecie: „Wprawdzie książka ebook ta nie jest kluczem do bezproblemowego życia, proponuje jednak szeroką gamę wspaniałych narzędzi, które mogą pomóc w odnalezieniu drogi”. Poznaj metody, które pozwolą ci stopniowo wzmocnić własną psychikę, żeby spokojnie żeglować po wzburzonych wodach życia.

Szczegóły
Tytuł	Jak zmienić złe dni na lepsze. Pierwsza pomoc emocjonalna
Autor:	Smith Julie
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Feeria
Rok wydania:	2022

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Jak zmienić złe dni na lepsze. Pierwsza pomoc emocjonalna w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Jak zmienić złe dni na lepsze. Pierwsza pomoc emocjonalna PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.