Średnia Ocena:

Jak wydobyć się z depresji?

Ta książka ebook jest przeznaczona dla ludzi, którzy czują się smutni, samotni, przygnębieni, zrozpaczeni, pogrążeni w depresji, którzy myślą o samobójstwie, a także dla ich bliskich.Sue Atkinson sama wielokrotnie zmagała się z depresją. W tej książce pdf pomaga cierpiącym i ich bliskim: stawić czoło lękowi i poradzić sobie z poczuciem winy, gniewem, niską samooceną, przygotować się na dni, kiedy jest najtrudniej, zrozumieć siebie, być dla siebie cierpliwym i dobrym, poradzić sobie z „Brygadą Weź-się-w-Garść” i jej dynamicznymi radami, dostrzec, kiedy niezbędna jest pomoc specjalisty i dowiedzieć się, gdzie go szukać. W jaki sposób korzystać z tej książki? Książka ta została napisana tak, by czytać ją małymi fragmentami. Zajrzyj do tych części książki, które dziś przemawiają do ciebie i najlepiej pasują do twojego nastroju. Opuść to, co dziś nie wydaje ci się odpowiednie. Wróć potem do tych części książki, które teraz sprawiają ci trudność. Każdy epizod stanowi samodzielną całość, jednak na jego końcu podaję niekiedy info o innych ważnych elementach dotyczących tego samego zagadnienia. Dzięki temu możesz podążać za sprawami, które wydają ci się istotne. Staraj się wykonywać polecane działania. Jeśli to możliwe, korzystaj z tej książki wspólnie z przyjacielem. "Nie piszę tej książki jako ekspert. Nie piszę jej również dlatego, że sądzę, iż znalazłam wszystkie odpowiedzi na pytania. To jest książka ebook o stawianiu właściwych pytań."Sue Atkinson

Szczegóły
Tytuł	Jak wydobyć się z depresji?
Autor:	Atkinson Sue
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Naukowe PWN
Rok wydania:	2016

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Jak wydobyć się z depresji? w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Jak wydobyć się z depresji? PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.