Średnia Ocena:

Jak Dieta Wpływa na Twoje Zdrowie Psychiczne. Odkryj Sekret Lepszego Samopoczucia.

„Jak dieta wpływa na Twoje zdrowie psychiczne” to praktyczny przewodnik pokazujący, jak codzienne wybory żywieniowe kształtują Twój nastrój, energię i odporność psychiczną. Autorka w przystępny sposób wyjaśnia, dlaczego mikrobiom jelitowy nazywany jest „drugim mózgiem”, jak witaminy, minerały i kwasy omega-3 wspierają równowagę emocjonalną a także w jaki sposób dieta pomaga chronić przed depresją i stresem. Odnajdziesz tu porady o produktach poprawiających koncentrację, jakości snu i samopoczucia, a także praktyczne pomysły na włączenie probiotyków, prebiotyków i antyoksydantów do codziennych posiłków. To nie medyczny poradnik, ale kompendium wiedzy o świadomym odżywianiu i jego realnym wpływie na psychikę. Jeśli pragniesz w naturalny sposób wspierać własny umysł i emocje, ten e-book będzie Twoim przewodnikiem.

Szczegóły
Tytuł	Jak Dieta Wpływa na Twoje Zdrowie Psychiczne. Odkryj Sekret Lepszego Samopoczucia.
Autor:	Wu Marzena
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Marzena Wu
Rok wydania:

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Jak Dieta Wpływa na Twoje Zdrowie Psychiczne. Odkryj Sekret Lepszego Samopoczucia. w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Jak Dieta Wpływa na Twoje Zdrowie Psychiczne. Odkryj Sekret Lepszego Samopoczucia. PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.