Recenzje

• Daffodil890

  2018-03-20

  Każdy z nas wie, że kasza jaglana jest bardzo zdrowa, jednakże przez myśl by mi nie przeszło, że może być ona podstawą do przeprowadzenia detoksu. Okazuje się, że dzięki niej, tylko w siedem dni, można poprawić nasze zdrowie a także samopoczucie. W książce pdf każdy z nas znajdzie mnóstwo przepisów na codzienne potrawy, których podstawą jest właśnie kasza jaglana. Dla mnie książka ebook jest strzałem w dziesiątkę. Wiem teraz, że moja kuchnia jest nie tylko zdrowa, lecz też smaczna. Moją pasją i smakiem do kaszy jaglanej staram się zarażać teraz każdego.

• dora

  2018-03-20

  Łatwe przepisy z kaszą jaglaną w roli głównej. Bardzo przydatna w kuchni

• Barbara Wrzesińska

  2018-03-20

  Ku zdrowiu idziemy

• Anonim

  2018-03-20

  Idealna książka. Zalecam

• Marta Skórzewska

  2018-03-20

  Katowałam się już wieloma dietami, lecz żadna nie przypadła mi do gustu jak jaglany detoks ;) Kasza jaglana niby wygląda niepozornie, lecz jest pyszna i sycąca. Może być podawana jako pobudzające śniadanie, lub sycący obiad. Książka ebook zawiera wiele rad i ciekawostek, no i oczywiście masę przepisów. Polecam! :)

• alicja101

  2018-03-20

  Interesujące przepisy i pomysły

• adrianna zacharska

  2018-03-20

  Wspaniałe pomysły na dania z kaszy jaglanej, która kiedyś nie była mi nawet znana. Teraz znam jej wspaniałe właściwości i zalecam każdemu - NA ZDROWIE :)

• Agnieszka

  2018-03-20

  Książka ebook godna polecenia. Interesujące i łatwe w realizacji przepisy kulinarne.

• Iza Kuleta-Leśniewska

  2018-03-20

  Interesująca pozycja z ciekawymi przepisami. Coś dla fanów kaszy idealne 😊

• Anka.2501

  2018-03-20

  Książka ebook napisana łatwo i ciekawie. Twórca skutecznie motywuje do rozpoczęcia detoksu. Cudowne ilustracje. Smakowite przepisy.

• Iwona Rysek

  2018-03-20

  Za mało przepisów za wiele treści, lecz za to przepisy idealne dla mnie, proste, smaczne i proste w wykonaniu

• Warhawk

  2018-03-20

  Bardzo ciekawa pozycja dla osób, którym znudziło się dużo diet i poszukają nowości w kwestii zdrowego odżywiania. Zaręba zwraca szczególną uwagę na kaszę jaglaną - bardzo mocno niedocenianą kaszę z łuskanego ziarna prosa, bezglutenową, lekkostrawną, odkwaszającą organizm, a przy tym mającą zbawienny wpływ na stawy i naczynia krwionośne. W książce pdf znajduje się cała masa przepisów na pełne dania, jak i przekąski, ponieważ jak warto wspomnieć - kasza jaglana jest idealna zarówno do potraw na słono, jak i słodko np. w koktajlach czy deserach. Pozycja bardzo rzeczowa, prosta, łącząca wiedzę z wielu dziedzin i naprawdę pomocna w codziennym odżywianiu.

• Zofia Wojciechowska

  2018-03-20

  O korzystnym działaniu kaszy jaglanej na organizm powiedziano już bardzo wiele. Trzeba jednak powtórzyć, że kaszę jaglaną naprawdę warto jeść i to jak najwięcej. Książka ebook Marka Zaremby wszystko bardzo jasno i dokładnie tłumaczy, choćby to czym jest zakwaszenie organizmu i jakie niekorzystne oddziaływanie ma ono na organizm. Koniecznie przeczytajcie, aby zrozumieć i przybliżyć sobie jak funkcjonuje ludzki organizm i jak mu pomóc przy pomocy starej poczciwej kaszy jaglanej. W naszej rodzinie kasza jaglana cieszy się dużą popularnością, co na szczęście ma odzwierciedlenie w zdrowiu. Tak więc warto.

• Agata Sejud

  2018-03-20

  Interesująca pozycja. Fajne przepisy z kaszy. Dużo przydatnych informacji na temat naszego organizmu i produktów które spożywamy. Trochę za wiele duchowych, religijnych komentarzy - kojarzy się z katechizmem lecz mimo wszystko pozwala na analizę wszystkich sfer naszego życia. Osobiście zastosowałam detoks jaglany i kilka dolegliwości ustąpiło... Placebo? Nie uważam :)

• loriela

  2018-03-20

  Uwielbiam kaszę jaglaną. Jeżeli bogłabym to jadłabym ją naokrągło. Zresztą dużo się teraz mówi na temat zdrowego żywienia, a to właśnie kasza jaglana jest podstawą zdrowej diety. Chęnie sięgnęłam po książkę "Jaglany detoks". Odnalazłam w niej dużo przepisów, które urozmaiciły moją kuchnię o kolejne doskonałe potrawy, których głównym składniekiem jest kasza jaglana. Poddałam się też procesowi oczyszczania organizmu w siedem dni. Dzięki temu prócz tego, że było smacznie, to teraz czuję się wiele zdrowsza, chudsza i lżejsza. Gorąco polecam!!!

• kirrissa

  2018-03-20

  Do tej pory zdarzało mi się jadać różnorakie kasze, lecz kaszę jaglaną prawdopodobnie najrzadziej. Dopiero czytając książkę Marka Zaremby przekonałam się ile straciłam, kasza jaglana jest bowiem niezła na wszystko, ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Teraz włączyłam kaszę jaglaną na stałe do mojego menu, jadam ją pod postacią różnorakich dań, na słono i na słodko. Odpowiednio przygotowana i przyprawiona może być bardzo smaczna i pozytywna. Niezmiernie interesująca książka, pouczająca, dowiedziałam się interesujących rzeczy o zdrowym stylu życia i o tym jak dbać o siebie w łatwy sposób. Przepisy równie ciekawe.

• Lena Arciszewska

  2018-03-20

  Od niedawna kasza jaglana zajmuje stałe miejsce w moim codziennym jadłospisie, więc książka ebook Marka Zaremby doskonale trafiła w moje potrzeby i zainteresowania. Ogromna ilość informacji o właściwościach kaszy jaglanej i jej zastosowaniu. Kaszę jaglaną warto popularyzować, ponieważ naprawdę jest tego warta, dzięki Jaglanemu detoksowi można odkryć zdrowotne lecz i smakowe plusy tej kaszy. Ja bez kaszy jaglanej nie wyobrażam już sobie menu, przygotowuję ją na dużo sposobów. Jaglany detoks również oczywiście stosuję, odczuwam z tego powodu pewne korzyści. Kasza jaglana stale nie jest zbytnio popularna, więc czas to zmienić.

• Maria Matuszewska

  2018-03-20

  Jaglany detoks nie jest książką kucharską. To raczej poradnik, z którego dowiemy się, że zdrowe odżywianie należy zacząć od zmiany podejścia do własnego organizmu, nauczenia się, że trzeba go szanować. Bardzo holistyczne podejście do zdrowej diety. Marek Zaręba stawia na niedocenioną kaszę jaglaną. Opowiada o jej właściwościach, sposobach przygotowania i niezłych zmianach, jakie uczyni, gdy zaczniemy ją spożywać. Dania z przepisów Zaręby są bardzo łatwe w przygotowaniu, smaczne, lekkostrawne i, co jest dla mnie naprawdę ważne, są inspiracją do tworzenia własnych swoich jaglanych wariacji, co by dieta dynamicznie się nie znudziła.

• plackiplack

  2018-03-20

  Idealna książka ebook dla osób poszukujących zdrowego i holostycznego sposobu odżywiania i życia.

• kalianna

  2018-03-20

  Od dłuższego czasu szukałam takiej książki, która będzie nie tylko metodą na schudnięcie, lecz pozwoli mi przemienić moje dotychczasowe nawyki żywieniowe. Na tę pozycję natrafiłam zupełnie przypadkowo, zachęcił mnie do niej przede wszystkim fakt, że większość przepisów oparta jest właśnie na kaszy jaglanej, której jestem olbrzymią fanką i zwolenniczką. Początki oczywiście były trudne, jendkaże z czasem zauważyłam, że moje sapomopczucie jest wiele lepsze. Nie czułam się juz ociężała i co najistotniejsze nie potrzebuję już kawy. Zalecam gorąco wszystkim, którzy pragną przemienić coś w swoim jadłospisie.