Recenzje

• Dorota

  2023-12-02

  Super książka. Polecam.

• Socjopatka

  2023-11-29

  Kasia Bem napisała kolejną kojącą książkę. 🫶🏼 Odnajdziesz w niej 21-dniowy program MINDLESS. Jeśli zastanawiasz się czym jest MINDLESS Kasia w książce pdf dokładnie to tłumaczy. W skrócie oznacza to niewymagający myślenia, intuicyjny.💫 Dzięki tej lekturze i ćwiczeniom w nim zawartych wprowadzisz do własnego życia rutynę, która może w krótkim okresie przemienić Twoją energetykę. ✨☺️ Kasia oferuję takie narzędzia i daje takie wskazówki, które pozwolą Ci się wyciszyć i dbać o siebie na wielu płaszczyznach. Przede wszystkim zaczniesz zwracać uwagę na własne myśli i na to, co za nimi stoi. Spojrzysz dzięki temu na siebie łaskawszym, racjonalniejszym okiem. Wprowadzisz nowe nawyki żywieniowe, medytacje, a także popracujesz z emocjami. Ja sama zaczynam teraz ten program. Pomyśl, że jeśli tak jak ja zaczniesz go teraz, to w świeży rok wejdziesz z zupełnie inną energią i nastawieniem. Jeśli Ci się spodoba, nie będziesz musiała w świeżym roku zaczynać wszystkiego od nowa, a jedynie kontynuować proces i wprowadzić na stałe nowe nawyki. 🥰✨ To zdecydowanie książka, z którą się pracuje - i do tego was zachęcam! 💪🏻

• natunaturally

  2023-11-31

  To następny tytuł Kasi Bem, po który sięgnęłam. I tym razem też się nie zawiodłam. To przepiękna, pod każdym względem, książka, która, potrafi sprawić, że każda z nas zwolni, odpuści to, co nieistotne i znajdzie nieco uwagi dla siebie i własnych swoich potrzeb. Kasia Bem od lat inspiruje do życia z zachowaniem równowagi, z dbałością o swój dobrostan. HAPPY UMYSŁ to nie tylko mnóstwo mądrości i doskonałego wyjaśnienia, jak możemy odpuścić i przestać słuchać tego, co nakazuje nam umysł, lecz też praktyczny program MINDLESS. Są tu ćwiczenia, praktyki i dużo pytań, na które warto znaleźć swoją odpowiedź. Program jest 21- dniowy - to w sam raz, aby odczuć jego pozytywne działanie i wyrobić sobie nawyk codziennej dbałości o swój dobrostan. Do tego wydanie jest przepiękne. Delikatne wzory i złocone tłoczenia na okładce sprawiają, że książka ebook pokazuje się wyjątkowo. Może być idealnym upominkiem dla najbliższej osoby albo dla siebie samej.