Średnia Ocena:
Piersi. Poradnik dla każdej kobiety
Rak piersi to najczęstsza przyczyna śmierci dziewczyn w wieku 20–59 lat. Co ósma z nas w pewnym momencie będzie musiała stawić czoło tej chorobie. Nie powinnaś mieć wątpliwości, czy to książka ebook dla ciebie. Jeśli jesteś zdrowa – dowiesz się, jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi. Poznasz mity dotyczące tej choroby, na przykład że jest ona w pełni uwarunkowana genetycznie (według aktualnych badań tylko 5–10% zachorowań jest efektem dziedziczenia). Przekonasz się, że w wielkim stopniu od twojego postępowania zależy, czy uda ci się ustrzec przed nowotworem. Jeśli chorujesz – dowiesz się, jak przejść przez kolejne etapy choroby, nauczysz się poprawnie analizować efekty badań i poznasz dokładne opisy wszystkich dostępnych metod leczenia wykorzystujących najwieższe osiągnięcia naukowe. Jeśli jesteś po terapii nowotworowej – dowiesz się, z jakimi dolegliwościami chyba będziesz zmagać się jeszcze przez długi czas a także na co zwracać szczególną uwagę, by w pełni cieszyć się odzyskanym zdrowiem. To książka ebook dla ciebie, twojej mamy, siostry, przyjaciółki. "Przejmująca, fascynująca i skłaniająca każdą z nas do przemyśleń. To pierwsza książka ebook o raku piersi, która cię nie przerazi. Po jej przeczytaniu poczujesz się bezpieczniej." Adrianna Sobol, psychoonkolog, Fundacja OnkoCafe – Razem Lepiej "To jest najbardziej rak’n’rollowa publikacja o piersiach, jaką znamy! To książka ebook dla każdej z nas. Dla nas zdrowych – mnóstwo informacji o tym, jak dbać o piersi i zmniejszyć ryzyko raka, dla nas chorych – ogromne wsparcie i wiedza ułatwiająca drogę do zdrowia, a dla tych z nas, które go już pożegnały – garść wskazówek, co dalej. Tak trzeba pisać o raku i tak trzeba mu skopać tyłek. Love, Peace & Rak’n’Roll!" Fundacja Rak’n’Roll – Wygraj Życie "Kiedy dostałam tę książkę, pomyślałam: jeszcze jedna standardowa pozycja o raku piersi, co roku jest ich kilka. A ona pozytywnie mnie zaskoczyła! Zagadnienia są ujęte z perspektywy lekarza, lecz w odniesieniu do emocji, potrzeb i pragnień najbliższych każdej osobie. Uważam, że jest to lektura, po którą powinna sięgnąć każda kobieta. Książkę gorąco zalecam i zapewniam, że będziesz wracać do niej za każdym razem, kiedy pojawią się zapytania czy wątpliwości dotyczące zdrowia twoich piersi." Barbara Jobda, prezes Polskiego Stowarzyszenia Pielęgniarek Onkologicznych "Książka Kristi Funk jest dla mnie znacznym zaskoczeniem na rynku wydawniczym. Do tej pory nie było w naszym państwie publikacji, która w tak przystępny i wyczerpujący sposób przedstawiałaby rzetelną wiedzę medyczną na temat profilaktyki, diagnostyki i leczenia raka piersi. Jako chirurg onkolog od lat słyszę pytania: Dlaczego zachorowałam? Co mogę zrobić, żeby zmniejszyć ryzyko nawrotu choroby? Jaką powinnam teraz stosować dietę? Na te i inne zapytania znajdą państwo odpowiedzi w tej książce." dr Diana Hodorowicz-Zaniewska, chirurg onkolog, Uniwersyteckie Centrum Leczenia Chorób Piersi w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie "Dla mnie jako radiologa zajmującego się od 40 lat chorobami piersi nie do przecenienia są epizody poświęcone diagnostyce raka piersi. Dr Kristi Funk opisuje w nich dostępne sposoby obrazowe, ich wartość diagnostyczną i znaczenie. W bezkompromisowy sposób rozprawia się z mitami. To piękny poradnik! Ogrom rzetelnej wiedzy do wykorzystania także w gabinetach lekarzy rodzinnych. Gorąco zalecam wszystkim ludziom dbającym o zdrowie." dr Ewa Gorczyca-Wiśniewska, kierownik Poradni Profilaktyki Chorób Piersi w Centrum Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Piersi. Poradnik dla każdej kobiety |
| Autor: | Funk Kristi |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Otwarte |
| Rok wydania: | 2018 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Piersi. Poradnik dla każdej kobiety PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
OKR kompakt
Bezalkoholowe Szaleństwo-Proste Przepisy na Bezalkoholowe Drinki
Morze naszych tajemnic
OKR compact
Alfabetyczne historyjki
Wierszyki, co zakładały szaliki
Jak zakochać się w sobie. W drodze do poczucia własnej wartości
To może po szociku? 33 Przepisy na Szoty
Świąteczne wypieki. Aż 100 obłędnie pysznych przepisów na ciasta i desery na Wigilię i Święta!
Pathways to Recovery
Recenzje
Bardzo wartościowa lektura, być może nie ze względu na samą treść, co - przede wszystkim - sposób podania tej treści. Jasno i klarownie przekazuje wskazówki, jak zadbać o własne zdrowie... moim zdaniem holistycznie, nie tylko w kwestii zmniejszania ryzyka zachorowania. Książka ebook sięga o dużo głębiej i porusza tematy od diety do profilaktycznych badań. Jako osoba zawodowo zajmująca się żywieniem i dietetyką, jestem pod wrażeniem, ponieważ zawarta w niej wiedza przyda się każdemu (nie tylko kobietom!).
Przyznam Wam szczerze, że jesze kilka lat temu nie interesowałam się takimi tematami. Miałam ( że tak brzydko powiem) gdzieś moje zdrowie. Mało się badałam, mało wiedziałam o swoim ciele. Na szczęście niedawno zostałam matką, więc chciał nie chciał, musiałam zacząć się badać. Uważam, że to jednak tylko na dobre wyszło. Od tego momentu zaczęłam badać się regularnie, oglądać mamę ginekolog, czytałam jej rady i artykuły, które dostarczały mi dużo potrzebnej i użytkowej wiedzy. Czytałam też dużo ebooków z wiedzą medyczną dla dzieci. Na tym jednak się nie skończyło. Odkąd tylko zobaczyłam u Lady Margot książkę Piersi. Tutorial dla każdej z nas, wiedziałam, że muszę ten tytuł zrecenzować. Byłam zafascynowana tym tytułem. Przyznam, z początku myślałam, że ta książka ebook będzie nudna, że będzie w niej tylko sucha wiedza, której nie będzie się dało przeczytać, a jedynie przejrzeć. Wiadomo, jest to książka ebook specjalistyczna, więc logiczne, że jest tam dużo medycznej wiedzy, która czasami przeciętnego człowieka nieco zanudzi. Może to po prostu wiązać się z tym, że pewnych zagadnień z terminologii medycyny po prostu nie rozumiemy i właśnie dlatego nudzimy się przy takich tematach, dlatego powinniśmy wciąż taką wiedzę pogłębiać. Co uważam na temat Poradnika? Słuchajcie, jest po prostu genialny! Jest w niej wiedza dla każdego! Dla młodych nastolatek, które chcą wiedzieć wszystko na temat własnego zdrowia, jak i też dla dojrzałych kobiet, które wciąż o siebie dbają. ,,Rak piersi to najczęstsza przyczyna śmierci dziewczyn w wieku 20-59 lat. Co ósma z nas w pewnym momencie będzie musiała stawić czoło chorobie. Nie powinnaś mieć wątpliwości, czy to książka ebook dla Ciebie!"... Jeśli jesteś zdrowa, jeśli chorujesz, jeśli jesteś po terapii nowotworowej, to książka ebook dla Ciebie, twojej mamy, siostry, przyjaciółki". Tutorial jest dosyć znacznych rozmiarów, ma około pięciuset stron. Ja osobiście jestem zachwycona i pod wrażeniem, jeżeli chodzi o jego wielkość, ponieważ im więcej wiedzy dla nas - kobiet, tym lepiej. Książka, tak jak każda inna zawiera wstęp, lecz nieco różni się on od innych wprowadzeń do przeciętnych historii. Jest to bardziej podpowiedź co do tego, jak należy korzystać z tej książki. Kluczowe jest to, że nie trzeba czytać jej od deski do deski. Możemy w danym momencie sięgnąć po tę wiedzę, która nas akurat w danym momencie interesuje. I to jest naprawdę olbrzymi pozytyw książki, zdecydowanie. Niesamowite jest to, że ja dzięki tej książce, dowiedziałam się, że mogę zadbać o własne piersi, odpowiednio je badać, pielęgnować, smarować odpowiednimi kremami czy wywarami. W każdej z części książki, mamy wszystko dokładnie i szczegółowo opisane. Nie należy zapominać, że w książce pdf znajduje się dużo ciekawostek na temat dbania o piersi. W tym przypadku, nie jest to typowa, żmudna wiedza, lecz naprawdę są to interesujące i przydatne info dla każdej z nas. Tutorial zawiera też odpowiedzi na mity, które nierzadko słyszmy w życiu codziennym na temat badania a także profilaktyki piersi. Jest to istotne, bo bardzo nierzadko w społeczeństwie istnieje dużo mitów, w które to większa element ludzi wierzy. A czemu? Ponieważ jest to wiedza przekazywana z pokolenia na pokolenie i na pewno jest prawdziwa! np. mit dotyczący zakrywania i chronienia piersi, podczas karmienia dziecka. Przyznam szczerze, że nawet u mnie w domu jest to praktywkowane. W momencie, kiedy sama karmiłam piersią, usłyszałam od mamy i babci taką informację, że muszę zakrywać piersi ponieważ będę miała zapelenie. Naprawdę?? Aż głowa boli, że musiałam uświadamiać moją rodzinę. Odnośnie książki, bardzo wiele znajdziemy w niej informacji na temat odpowiedniej diety, tego jak się odżywiać, żeby wykluczyć w przyszłości wszelakie możliwe choroby. Dużo jest również na temat sportów, ogólnie ruchu, który również bardzo pozytywnie wpływa na piersi lecz też i na całokształt naszego zdrowia i ciała pod wobec fizycznym. Interesujące jest to, że tatuaże i piercingi w pewien sposób również mogą wpływać na naszą kondycję i zdrowie! To też mnie bardzo zaskoczyło. Bardzo dużo w tym poradniku jest poświęconych informacjom na temat raka piersi. No nie oszukujmy się, to jedna z najbardziej powtarzalnych chorób u kobiet, więc nie ma się co dziwić. W książce pdf jest jeszcze bardzo wiele ogólnej, podstawowej, jak i najbardziej zaawansowanej wiedzy na temat piersi. Przyznam, że jest to naprawdę jedna z najlepszych poradników, po jaki ostatnio sięgałam. Jestem aż zaszokowana i zdziwiona, że taka książka ebook powstała! Według mnie takiego rodzaju książki powinny pojawiać się jeszcze częściej na rynku wydawniczym. Kobiety, dbajmy o siebie, przekazujmy sobie tą ważną dla nas wiedzę i badajmy się!
Czy można napisać i wydać książkę, która jednocześnie będzie kopalnią wiedzy merytorycznej, a jednocześnie jest przystępnej dla zwykłej kobiety, matki, takiej jak ja? Można, oczywiście! Taka publikacja właśnie pojawiła się na rynku wydawniczym i wierzcie mi, że pod postacią cukrowo różowej okładki kryje się mnóstwo cennych rad, wskazówek, opinii. Ta książka ebook pozwala zrozumieć jak cenna jest profilaktyka, badania kontrolne, dbanie o siebie, a także emocje jakie się wiążą z naszym zdrowiem. Każda z nas jest ważna, każda z nas chce być zdrowa! Zalecam wszystkim dziewczynom bez względu w jakim wieku sa i na jakim etapie własnego życia! Co najistotniejsze to fakt, iż autorką książki jest wybitna chirurg, która przeprowadziła mastektomie samej Angeliny Jolie...Jest to pierwsza taka pozycja na rynku wydawniczym w takiej formie!
Dzisiaj chciałam przedstawić Wam poradnik. Od razu po rozpakowaniu pojawiła się myśl „czemu książki o raku są takie grube”? Jednak, kiedy zaczęłam ją czytać, wcale nie odczuwałam maniery „poradnika” – książka ebook napisana jest mową zrozumiałym, lekkim, czasem nawet humorystycznym, a jednak o chorobie. Chorobie, na którą umiera coraz więcej dziewczyn i cały czas trzeba o tym pamiętać. Tutorial pozwala zrozumieć jak kluczowa jest profilaktyka, choć przecież tak nierzadko o niej zapominamy, przeprowadza nas przez masę informacji – począwszy od budowy piersi, przez samobadanie, rodzaje nowotworów, a także prezentuje jak czas choroby przetrwać. Mało tego – większość treści poparta jest dokładnymi badaniami naukowymi. Nie ukrywam, że były momenty, w których zaszkliły mi się oczy – a to prawdopodobnie nieźle świadczy o treści i sposobie jej przekazania. Zalecam tą pozycję, każdej dziewczynie – bez względu na to w jakim momencie życia jest.
LADYMARGOT.PL Dzisiaj przedstawiam Wam książkę, którą czytało mi się niełatwo, a mimo tego jest ona najważniejszą dla mnie pozycją przeczytaną w tym roku. Nie miałam z nią kłopotów ze względu na to, iż jest to poradnik, czy przez to, że napisana jest w sposób toporny. Nic z tych rzeczy. To książka, którą czyta się raz, dwa. Uroniłam ponad nią łzę z powodu tematu, który nam serwuje. Rak piersi to najczęstsza przyczyna zgonów wśród kobiet. Jednak coś Wam powiem: póki ten temat nie dotyczy nas samych, naszych bliskich, nie zajmuje naszych myśli. Tak było i ze mną. Zdawałam sobie sprawę z rangi problemu. Dbam o zdrowie, więc raz na pół roku robię USG piersi. Nic jednak nie przygotowało mnie na moment, w którym dowiedziałam się, że sama mam w piersi guzka. Było to miesiąc temu. W tym okresie przeczytałam „Piersi. Tutorial dla każdej kobiety”, cały czas czekając na diagnozę, żyjąc w strachu i permanentnym stresie. Tak jest i w momencie, w którym piszę moją opinię o tej książce. Teraz, kiedy dotykam klawiszy klawiatury. Stale nic nie wiem, prócz tego, że nie jestem w stu procentach zdrowa. Stale czekam. Dlatego również postanowiłam zrobić wszystko, by zachęcić Was do zakupu tej pozycji. By ją promować zrobiłam sobie zdjęcie, na które nigdy w życiu bym się nie zdecydowała. Opowiadam Wam o moich przeżyciach. A wszystko po to, by uchronić Was przed moim doświadczeniem. Gdybym przeczytała tę książkę wcześniej, być może przespałabym więcej nocy… Pozwólcie, że do wszystkich opinii o tej pozycji i ja dorzucę swoją. *** O KSIĄŻCE Zacznę od tego, że to pozycja dla absolutnie każdej kobiety: od nastolatki po kobietę, które młodzieńcze lata ma już dawno za sobą. Dla dziewczyny zdrowej i dla tej, która boryka się z nowotworem albo go pokonała. Obawiałam się, że ta książka ebook może mnie przestraszyć i wpędzić w nieciekawy stan, od którego już tylko krok będzie mnie dzielił od histerii – pamiętajcie, ze sama mam w piersi guzka i za wszelką cenę staram się żyć z nim normalnie, przynajmniej do momentu, w którym dowiem się, czym on naprawdę jest. Dr Kristi Funk to amerykańska lekarka, wybitna specjalistka od chirurgii piersi, o której być może słyszałyście przy okazji przeprowadzenia przez nią mastektomii dla Angeliny Jolie. Internet w tym czasie pękał w szwach od krytykowania decyzji aktorki, która według rzeszy kobiet, pozbyła się… własnej kobiecości właśnie. W XXI wieku piersi są stale synonimem kobiecości, a dziewczyny masowo powiększają je, by czuć się bardziej atrakcyjne. Być może zabrzmi to dla Was dość przerażająco, jednak dla mnie, w moim wyobrażeniu, piersi zawsze były siedliskiem choroby. To przez raka piersi zmarła moja prababcia, następnie babcia. Dziewczyny w mojej rodzinie dziedziczą skłonność do tej choroby. Dlatego cieszyłam się zawsze, że moje małe piersi są po prostu zdrowe. Kiedy i u mnie odnaleziono guzka, poczułam na nie wściekłość: „to przez Was wszystkie problemy!”. W pierwszym momencie pomyślałam, że zrobię to, co Angelina Jolie. Lekarka poinformowała mnie nawet, że jeśli zrobię badanie genetyczne i wykaże ono mutację BRCA (czyli odziedziczyłam gen odpowiadający za raka piersi), będę mogła starać się o refundację mastektomii. Nieźle wiecie, że nie tylko ten guzek jest dla mnie kłopotem – od kilkunastu lat choruję na endometriozę i borykam się z torbielami jajników. Tak, właśnie to zrobię! Nie chcę dłużej żyć w stresie, żyć na krawędzi, że być może dzisiaj padnie na mnie. A potem w moje ręce wpadła ta pozycja. I uspokoiła mnie. Książka ebook została podzielona na cztery części. Otrzymamy w nich konkretne info na temat podstawowej wiedzy dotyczącej piersi, następnie zaznajomimy się z kwestiami pozwalającymi obniżyć ryzyko wystąpienia u nas raka. Dowiemy się, co możemy mieć pod kontrolą, co zależy od nas, a czego nie jesteśmy w stanie przewidzieć. Zaś na końcu czekają info dla dziewczyn już chorujących na raka piersi. Jestem więc zdania, że o ile nie zdiagnozowano u nas nowotworu, nie jest konieczne przeczytanie całej książki. A dlaczego o tym piszę? Dlaczego namawiam do czytania selektywnego? Otóż robię to, bo wiem, iż pomiędzy nami są dziewczyny podobne do mnie, które „ukojone” informacjami, że nie każdy guzek to rak, a nawet większość guzków nim nie jest, niespodziewanie przeczyta o leczeniu raka. I zaczną się nieprzespane noce. Być może dla osób wrażliwych, przestraszonych (jak ja podczas czekania na diagnozę), niekoniecznie powinien być to kolejny krok. Jeśli już jednak zdecydujecie się na przeczytanie „Piersi” od deski do deski, nie bójcie się – ta pozycja nie ma na celu przestraszenia nas, co mnie niesamowicie przyjemnie zaskoczyło. Jej celem jest popularyzowanie informacji na temat profilaktyki raka piersi i uzmysłowienie nam, kobietom, że rak to nie wyrok 🙂 Z tej pozycji bije pozytywne nastawienie, bo to właśnie nasze podejście do choroby jest ważne w jej leczeniu. Wiedziałyście o tym? 🙂 Wielokrotnie przekonałam się o tym na swojej skórze. DLA KOGO Za każdym razem, kiedy wspominam Wam o tej książce, powtarzam
Wreszcie !!! Książka, którą powinna mieć każda kobieta. Napisana mową zrozumiałym, czasami żartobliwym, co ma wpływ na łatwość czytania. Już od pierwszej strony wciąga czytelnika jak najlepsza powieść. Uczy dziewczyny jak zadbać o własne zdrowie i daje porady chorym jak mają postępować, obala mity o chorobie nowotworowej. Dziewczyny przeczytajcie, a nie będziecie żałować.
Piersi. Tutorial dla każdej kobiety-to pierwsza na polskim rynku wydawniczym pozycja tego rodzaju. Bardzo szeroko i szczegółowo opisuje zagadnienie związane z nowotworem piersi. Książka, którą powinna przeczytać każda dziewczyna bez wyjątku. Względem przerażających statystyk, które mówią, że co ósma z nas będzie musiała stawić czoła tej chorobie to lektura wręcz obowiązkowa. Wbrew obawom, autorka nie straszy własnej czytelniczki. Pomimo kompleksowego ujęcia tematu, całość napisana jest bardzo przystępnym językiem, co pozwala przejść przez lekturę dynamicznie i przyjemnie.
Przeczytałam z olbrzymim zainteresowaniem! Książka ebook napisana w przestępny sposób, jak rozmowa z bardzo dobrą koleżanką, bez straszenia, obala fakty. Daję nadzieję, że można zapobiegać, leczyć i żyć dalej! Rozwiewa wszelkie wątpliwości, przedstawiając rzetelne badania, statystyki, jak olbrzymi wpływ ma styl życia, profilaktyka i szybkie wykrycie ewentualnych zmian. Szczegółowo omawia każdy nowotwór, który może pojawiać się w piersiach, a nie każdy nowotwór to rak, niektóre znikną samoistnie, inne pozostaną i nie zagrażają życiu. Tłumaczy na czym polega leczenie, czy konieczna jest pełna mastektomia, chemia, radioterapia itd. Zalecam szczerze, każdej dziewczynie i facetowi - ponieważ wsparcie bliskich podczas leczenia jest bardzo istotne!
Obowiązkowa lektura dla każdej kobiety! Autorka na kilkuset stronach zawiera wszystko to, co powinnyśmy wiedzieć o profilaktyce i leczeniu raka piersi. Dr Kristi Funk rozprawia się w niej z wieloma mitami, rozwiewa wątpliwości i prowadzi czytelniczki bez względu na ich obecną sytuację życiową: zarówno te, które chcą się ustrzec przed chorobą; te które właśnie są w fazie leczenia, jak i te, które leczenie zakończyły i chciałyby utrzymać stan remisji i jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Autorka wskazuje co robić, by ryzyko zachorowania zminimalizować lub jaką terapię wybrać, gdy już musimy się zmagać z chorobą. Rozważa szczególnie kwestię badań, jak i odżywiania - tak wyjątkowo kluczowego dla sprawnego funkcjonowania naszego organizmu. Rak piersi, mimo że jest jednym z najczęściej publicznie komentowanych typów nowotworu, o którym każdy słyszał i każdy wie, jak wygląda jego profilaktyka, stale pozostaje jedną z najczęstszych przyczyn śmierci dziewczyn - często z zaniedbania i w wyniku prowadzenia złego tryby życia. A na to, w odróżnieniu od genów - mamy wpływ. Wyjątkowo ważna, cenna i konieczna do umieszczenia na półce każdej dziewczyny książka. Zrób upominek sobie, mamie, przyjaciółce, córce, siostrze, babci i cioci - czytaj i posyłaj tę publikację dalej.
To niesamowita książka! Moim zdaniem obowiązkowa pozycja dla każdej kobiety! Od razu pomyślałam o własnej przyjaciółce i jeden egzemplarz podarowałam w prezencie, już przeczytala, to był strzał w 10! Książka ebook spododała jej się równie mocno jak mi, a ja czuję się jakbym zrobiła dla niej coś dobrego😊 To wyjątkowy poradnik, czyta się ją jak dobrą obyczajówke, a wiedza, która w niej drzemie jest ogromna! Otwiera oczy nie tylko na samą chorobę i jej leczenie, lecz też na profilaktyke i pielęgnację piersi. Koniecznie sięgnijcie po nią! To jedna z tych książek, która zajmuje bardzo kluczowe miejsce w mojej biblioteczce i będzie na pewno dobrym upominkiem
„Piersi. Tutorial dla każdej kobiety” to opasłe tomisko wypełnione po brzegi wiedza. Nic nie zastąpi prawdziwego lekarza, lecz tutaj autorka krok po kroku analizuje i tłumaczy wszystkie aspekty. Przeczytasz tu o czynnikach ryzyka i dowiesz się jak ich unikać, jak się zachować, gdy coś Cię zaniepokoi – niby proste, lecz czy to wiesz? Autorka objaśnia naprawdę łatwo wszystko, co musisz wiedzieć jako kobieta. Mówi o zagrożeniu, o chorobie, o strachu przed nią i o potyczce z nią. A to wszystko z naprawdę sporą dawką optymizmu – to nie wyrok, to walka! A każdą walkę można zwyciężyć i należy w to wierzyć. Może nie jest to książką, którą czyta się wieczorami z przyjemnością, lecz warto mieć ją w własnej biblioteczce i powoli, strona po stronie czytać, lub sięgać w chwili wątpliwości. Kup ją dla siebie, dla własnej mamy, siostry, przyjaciółki. Ponieważ naprawdę takiej dawki wiedzy i wsparcia potrzebujemy i lepiej szukać tego w literaturze niż na stronach internetowych i forach, gdzie samozwańczy „lekarz” ma większą szansę zrobić Ci krzywdę niż pomóc…. I przede wszystkim: NIE BÓJ SIĘ ZWRÓCIĆ O POMOC DO SPECJALISTY. To naprawdę najistotniejszy krok.
Jako osoba przykładająca dużą wagę do profilaktyki i holistycznego podejścia do organizmu, jestem tą książką ZACHWYCONA. Miałam trochę obaw, że będzie ona napisana zbyt naukowym mową i trudno mi będzie przez nią przebrnąć (to częste zjawisko w przypadku ebooków o tematyce zdrowotnej), lecz na szczęście nic takiego nie miało miejsca. Autorka dbała o to, żeby przekazać nam wiedzę w sposób przystępny dla każdego i - pomimo trudnego tematu - nawet lekko humorystyczny. Zdecydowanie zalecam tę książkę każdej kobiecie.
Kiedy „Piersi. Tutorial każdej kobiety” trafiła w moje ręce bardzo się ucieszyłam. Długo czekałam na taka pozycje na polskim rynku, która nie będzie klasycznym podręcznikiem, a raczej poradnikiem z fragmentami podręcznika. Nie ukrywam, ze zaciekawiła mnie tez autorka - kobieta, która wraz z Angelina Jolie wywołała burzę w społeczeństwie i sprawiła, ze rak piersi przestał być tabu. Nie mogłam przejść obojętnie. Na początku zostaje nam zaserwowana garść informacji o autorce, następnie przechodzimy do właściwego tematu książki. Informacji jest dużo. Od podstaw czyli budowy piesi, samobadania, profilaktyki, aż do różnorakich rodzajów nowotworów i leczenia. Bardzo doceniam, ze właściwie każda rzecz zawarta w tekście jest poparta rzetelnymi badaniami naukowymi. Co mnie bardzo zaskoczyło, autorka przywiązuje ogromna wagę do tematu zapobiegania nowotworom poprzez odpowiednia dietę i zdrowy tryb życia. Nie sądziłam, ze aż tak dużo zależy od nas. Tylko 5-10% osób chorujących na raka piersi ma w rodzinie kogoś, kto także chorował, co oznacza, ze zdecydowanej większości zachorowań da się uniknąć. Myśle, ze każda dziewczyna powinna przeczytać tę pozycje, aby tak jak ja, otworzyć oczy na realność zagrożenia.
„(...) moim podstawowym zadaniem jako lekarki jest trafić do ludzi, zanim będą musieli pójść pod nóż.” Rak piersi jest jednym z najczęściej występujących nowotworów złośliwych wśród kobiet. W samych Stanach Zjednoczonych diagnozuje się go w pewnym momencie życia u jednej na osiem kobiet, a co roku wykrywa się 1,7 miliona świeżych przypadków tej choroby. W samej Polsce według Krajowego Rejestru Nowotworów stanowi on 20% wszystkich zachorowań na rak. Pomimo to poziom świadomości wśród dziewczyn na jego temat znajduje się na zaskakująco niskim poziomie, choć wydawać by się mogło, że powinno być wręcz przeciwnie. W szczególności, że obecnie żyjemy w dobie łatwego dostępu do informacji. Niestety, duża element dziewczyn z nieznanej przyczyny w momencie zauważenia niepokojących objawów zamiast udać się do lekarza specjalisty usiłuje na swoją rękę diagnozować się za pomocą efektów znajdujących się w Google. Niejednokrotnie czyniąc w ten sposób więcej szkody niż pożytku, bo nierzadko informację znajdujące się w Internecie bywają sprzeczne a także błędny i w żadnym stopniu nie zastępują lekarza. W takim przypadku powstaje jednak zapytanie skąd brać wykwalifikowaną wiedzę na temat tego jakże groźnego dla dziewczyn nowotworu a także jego profilaktyki przed spotkaniem ze specjalistą. Na szczęście z odsieczą przybywa lekar Kristi Funk ze własną najnowszą książką „Piersi. Tutorial dla każdej kobiety”. Jak sama autorka piszę żadna dziewczyna nie powinna mieć wątpliwości co do tego czy ta książka ebook jest dla niej. Ja będąc już po jej lekturze z ręką na sercu mogę powiedzieć, że całkowicie zgadzam się z tym stwierdzeniem. Drugiego tak przystępnego kompendium wiedzy na temat profilaktyki raka piersi (i nie tylko) nie znajdziecie. Co prawda na rynku dostępnych jest dużo poradników poruszających ten temat, jednak żaden z nich nie jest tak profesjonalnie przygotowany. W porównaniu do innych tego typu ebooków tutaj dr Kristi Funk każdą, nawet najmniejszą informację popiera garścią statystyk a także różnorakimi badaniami z całego świata. Dając tym samym czytelnikowi pewność co do skuteczności tych metod a także prawdziwości zawartych informacji. Po tym opisie może się jednak wydawać, że jest to bardziej podręcznik niż poradnik, ale nic bardziej mylnego. „Piersi. Tutorial dla każdej kobiety.” został napisany w bardzo przystępny sposób. Autorka posługuje się naprawdę prostym mową i zwraca się bezpośrednio do czytelniczki, tak jakby prowadziła z nią rozmowę. Na co dzień kompletnie nie przepadam za poradnikami. Dynamicznie mnie nudzą, a wiedza w nich zawarta nierzadko okazuje się dla mnie nieistotna lub w ogóle bezsensowna. Jeśli jednak chodzi o „Piersi. Tutorial dla każdej kobiety.” to uważam, że każda dziewczyna powinna mieć tą książkę w swoim domu. Moim zdaniem zawiera ona praktycznie wszystko co powinno się wiedzieć o profilaktyce raka piersi, o samej chorobie, lecz też o etapach jej postępowania, metodach leczenia a także ich skutkach ubocznych, a także o dbaniu o siebie po terapii nowotworowej a także zapobieganiu nawrotom choroby. Jest to naprawdę profesjonalnie przygotowane kompendium wiedzy na temat tej jakże strasznej choroby. Zwyczajnie na koniec powiedziałabym, że gorąco polecam, lecz tym razem po prostu apeluje do Was kochane, żebyście przeczytały ten poradnik, ponieważ jeśli Wy same o siebie nie zadbacie to nikt inny tego nie zrobi. Aleksandra Wszystkie cytaty pochodzą z książki „Piersi. Tutorial dla każdej kobiety” autorstwa dr Kristi Funk.
Kiedy zobaczyłam jak gruba jest ta książka ebook to zwątpiłam... Myślałam, że będzie to tutorial a nie podręcznik :( Masa przypisów... Ogrom wiedzy... Nad 100 stron samych odnośników do zewnętrznych publikacji... Byłam przerażona! Jednak kiedy zaczęłam ją czytać to okazało się, że autorka wcale nie używa skomplikowanego języka a całość napisana jest bardzo przystępnie. Nie minęła chwila a ja już pochłonęłam 50 stron :) Magia? Gdzieżby znowu! Książka ebook jest niesamowicie wciągająca i pouczająca. Wyniosłam z niej dużo świeżych informacji. Nie ukrywam, że momentami mnie przerażała... Lecz dzięki temu daje niezłego kopa do wprowadzenia zmian w swoim życiu. Były rozdziały, które pomijałam ponieważ ich treść nie była mi aktualnie niezbędna (np. porady dla chorych). Sądzę jednak, że jest to doskonała pozycja dla każdej kobiety. Pomyślcie o niej kiedy będziecie mieli okazję zrobić upominek własnej koleżance, przyjaciółce, matce czy ciotce. Jest warta każdej wydanej na nią złotówki.
Ile razy słyszałyście, jak kluczowa jest profilaktyka wszystkich możliwych chorób? Pewnie dużo razy. Dodam też, że większości z nas z profilaktyką kojarzą się wyłącznie badania czy inne działania związane z medycyną i wczesnym wykrywaniem. Może Was zaskoczę, może nie, lecz profilaktyka wiąże się również z prowadzonym przez nas stylem życia – odżywianiem, aktywnością, a nawet tym, gdzie pracujemy i na jakie czynniki jesteśmy narażone. Książka ebook „Piersi. Tutorial każdej kobiety.” to podręcznik obfitujący w dużo informacji popartych badaniami epidemiologicznymi (prowadzonymi na światową skalę). Została napisana przez lekarkę z wieloletnim doświadczeniem, która jest chirurgiem onkologiem a także założycielką kliniki, która kompleksowo zajmuje się leczeniem i zapobieganiem nowotworom piersi. Tym bardziej utwierdziło mnie to w przekonaniu, że będzie to książka, jakiej jeszcze na naszych półkach nie było. Tutorial podzielony jest na kilka części, a sama autorka twierdzi, że skierowany jest do każdej dziewczyny – tej, która jeszcze nie chorowała, takiej, u której zdiagnozowano nowotwór i tej po pozytywnym zakończeniu terapii. W książce pdf znalazły się info na temat tego, jak styl życia, dieta czy inne czynniki wpływają na ryzyko zachorowania na raka piersi a także jak zapobiegać tej chorobie. Lekarz napomina, z czego powinnyśmy zrezygnować i co najbardziej nam szkodzi. Obala dużo powszechnie krążących w społeczeństwie mitów. W kolejnych rozdziałach porusza również temat anatomii piersi, zabiegów mających zniszczyć komórki rakowe i późniejszej rekonwalescencji. „Piersi. Tutorial każdej kobiety.” to innowacyjna pozycja, która odmieni życie wielu z nas. Każda kobieta, niezależnie od tego, w jakim momencie życia aktualnie się znajduje, powinna się z nią zapoznać. To wiedza w pigułce, która porusza skomplikowane tematy i analizy statystyczne, jednocześnie będąc napisaną tak prostym i przystępnym językiem, że wszystkie wyciągniemy z niej to, co najistotniejsze i najistotniejsze. 1 na 8 z nas może zostać kiedyś dotknięta tą chorobą – postarajmy się więc z nią walczyć jeszcze przed tym, zanim wyciągnie do nas własne łapska. Moim zdaniem to książka, która powinna znaleźć się na półce każdej babci, mamy i córki.
Książkę zalecam każdej kobiecie, która chce dbać o zdrowie własne i innych dziewczyn w rodzinie. Wpływem odżywiania i stylu życia na nasz organizm interesuję się już od paru lat, książka ebook dr Kristi Funk po raz następny pokazała mi jak wiele zależy od naszych codziennych wyborów. Tylko 5 do 10% zachorowań na raka piersi jest związane z dziedzicznymi mutacjami genetycznymi, a to oznacza, że pozostałych 90% można uniknąć albo mocno zredukować tylko prowadząc zdrowy tryb życia. O badaniu piersi i wczesnym wykrywaniu choroby mówi się bardzo dużo. Lecz wczesne wykrywanie (choć ważne), to nie to samo co zapobieganie. W książce pdf znajdziemy info jak zmniejszyć ryzyko wprowadzając zmiany w własnej diecie i stylu życia. Praktyczne info i porady poparte są efektami badań naukowych, co mobilizuje do działania. To tutorial na całe życie, od momentu dojrzewania po menopauzę. Autorka obala powszechne mity i prezentuje jasne kroki, które od razu można wprowadzić w życie. Element z nich jest tak łatwa, jak codzienne picie zielonej herbaty. Jeśli możemy jeść przepyszne jedzenie i jednocześnie zadbać o własne zdrowie, to warto to zrobić!
"Piersi. Tutorial dla każdej kobiety." to pozycja, którą odbieram jako encyklopedię wiedzy dotyczącą piersi. Wiedzy, której namiastkę powinna posiadać każda kobieta, dla swojego zdrowia i poczucia komfortu. Ilość tematów podjętych w tej pozycji jest wyczerpująca. Obala ona mity związane z rakiem piersi, podpowiada jak się badać wymieniając jednocześnie niepokojące objawy, tłumaczy wartość diety roślinnej mającej zdrowotny wpływ na organizm, lecz również przedstawia szeroką listę produktów, które mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie. Udowadnia, że poza dietą jest również dużo innych czynników, które mogą sprzyjać powstawaniu raka, czym bardzo otwiera oczy na nasze życie. Dodatkowo jest to książka, która nie tylko podpowiada jak pomóc organizmowi uchronić się przed chorobą, lecz co robić, gdy rak jest już na pokładzie i jak sobie z nim radzić, a dodatkowo mieć pojęcie z czym dokładnie mamy do czynienia. Ta pozycja to ogrom wiedzy, popartej doświadczeniem w zawodzie dr Kristi Funk a także szeregiem przytoczonych badań, co czyni ją bardzo autentyczną, naukową i godną posiadania na półce.
Piersi. Tutorial dla każdej dziewczyny to nie tylko ABC jak zadbać o piersi. To zaawansowany przewodnik dla dziewczyn w każdym wieku. Dr Kristi Funk, jest doktorem i dziewczyną co sprawia, że w bardzo przystępny sposób potrafi przekazać ogrom wiedzy na temat raka piersi, profilaktyki a także sposobów leczenia. Autorka idealnie rozprawia się z mitami i faktami dotyczącymi czynników ryzyka wywołujących te chorobę, a wszystko w oparciu o badania naukowe. Prezentuje nam jak kluczowa jest nasza dieta, jak to co jemy wpływa na nasz organizm. Nie musimy rezygnować z ulubionych potraw, lecz dokonywać genialnych wyborów, dzięki którym nasze posiłki mogą być prawdziwą skarbnicą antyoksydantów. Dbanie o to, co ląduje na talerzu, odpowiedni styl życia, ruch i redukcja czynników mających realny wpływ na powstawanie raka, to wiedza, która może nam pomóc, żeby utrzymać piersi w zdrowiu. Autorka wskazuje jak kluczowa jest profilaktyka leczenia nowotworów i wczesna diagnostyka. Uczy jak odczytywać efekty badań, dostarcza wielu bardzo kluczowych informacji na temat etapów choroby, pomaga zminimalizować trudności z nią związanych a także przedstawia sposoby leczenia, które są aktualnie dostępne. Z powodu nowotworów co roku Polska traci miasto wielkości Legnicy, a wśród dziewczyn najwięcej zgonów wywołuje właśnie nowotwór piersi. Drogie panie, po prostu musimy coś z tym zrobić. Strategiczna przemiana nawyków dietetycznych to olbrzymi krok na przód, lecz możemy zrobić jeszcze parę innych rzeczy, aby odwrócić ten morderczy trend. Weźmy odpowiedzialność za nasze zdrowie i życie. Jesteśmy dziewczynami - ta książka ebook to najlepszy upominek jaki możemy sobie podarować.
"Większość dziewczyn nie chce słuchać o raku, póki na niego nie zachoruje" - w moim przypadku, pierwszym momentem refleksji była wiadomość o nowotworze piersi u mojej niespełna 25-letniej przyjaciółki, następny pojawił się po przeczytaniu książki dr Kristi Funk. Zdałam sobie sprawę jak mało wiem o raku piersi... I nie mówię tu o aspektach czysto medycznych, lecz o tym ile mitów narosło wokół tej choroby, a także jak dużo jestem w stanie zrobić, żeby ustrzec się przed ewentualnym zachorowaniem. Nawet dla mnie - studentki kierunku lekarskiego - pewne treści były nowe i zaskakujące. A czy Ty wiesz, że nad 50% przypadków raka piersi związanych jest ze stylem życia? "Piersi. Tutorial dla każdej kobiety" to kompendium wiedzy na temat profilaktyki, a także sposobów leczenia i radzenia sobie po terapii nowotworowej. Pomimo odwołań do licznych badań naukowych, treści pokazywane są w bardzo przystępny sposób. Autorka zwraca się do czytelniczki wprost, dzięki czemu mamy wrażenie, jakbyśmy słuchały porad dobrej znajomej. Jest to pozycja, z którą warto się zapoznać, a także zachęcić do przeczytania wszystkie bliskie nam kobiety. Zbliżający się październik, czyli Miesiąc Świadomości Raka Piersi to idealny czas żeby wykonać badania profilaktyczne czy przemienić własne nawyki żywieniowe, żeby za kilka lat nie musieć mierzyć się z diagnozą i odpowiedzią na pytanie: "Dlaczego ja?!".