Czytaj więcej:

Średnia Ocena:

Fitness Fundamentals

"Fitness Fundamentals: Building A Healthier You" is your ultimate companion on the journey to a stronger, fitter, and happier you. Authored by a seasoned fitness expert with a passion for empowering individuals to reach their wellness goals, this book goes beyond mere exercise routines and diet plans. It delves deep into the core principles that underpin a truly healthy lifestyle. Within these pages, you'll find a treasure trove of knowledge distilled from years of experience and research. From understanding the fundamentals of nutrition to mastering the art of effective workouts, each chapter is packed with actionable insights and practical tips to help you make sustainable changes to your lifestyle. But this book isn't just about physical fitness-it's also about cultivating a positive mindset and nurturing your mental well-being. You'll learn how to overcome common obstacles such as motivation slumps and self-doubt, allowing you to stay focused and committed to your goals. Whether you're a beginner taking your first steps on the path to fitness or a seasoned athlete looking to fine-tune your approach, "Fitness Fundamentals" has something for everyone. With its holistic approach to health and wellness, this book will empower you to build habits that not only transform your body but also enrich your life. So, if you're ready to embark on a journey of self-discovery and transformation, dive into "Fitness Fundamentals" and start building the foundation for a healthier, happier you today. Your future self will thank you for it.

Szczegóły
Tytuł	Fitness Fundamentals
Autor:	Cheryl Simmonds
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	PublishDrive
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Zobacz podgląd Fitness Fundamentals pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Fitness Fundamentals Ebook podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły, sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.

 

 

Fitness Fundamentals PDF Ebook podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.

 

 

Wgraj PDF

To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!

Wybierz plik do zuploadowania

Wgraj