Średnia Ocena:
Fitness Dla Kobiet
odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście dziewczyny w dzisiejszym świecie. Sięgnij po ten poradnik, żeby poznać arkana fitnessu. Dowiesz się, jak trenować i układać treningi, a równocześnie osiągniesz pewną mądrość, wyjątkowo cenną w życiu współczesnej kobiety. Zostaniesz mile zaskoczona idealnym opracowaniem merytorycznym każdego rozdziału, zarówno w częściach poświęconych ćwiczeniom i specjalnym programom treningowym, jak i w częściach poświęconych stricte diecie, relaksacji, stretchingowi czy aspektom motywacyjnym. Książka ebook urzeknie Cię perfekcyjnie dopracowanym materiałem zdjęciowym. Szlachetnie łatwa oprawa graficzna uzupełnia w sposób przemyślany przekaz słowny i czyni z tego poradnika znakomitego trenera i doradcę.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Fitness Dla Kobiet |
Autor: | Bernatek-Brzózka Paulina, Brzózka Tomasz |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Siedmioróg |
Rok wydania: | 2011 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Fitness Dla Kobiet PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
Recenzje
Bardzo niezła książka, warto przeczytać przed rozpoczęciem treningów, żeby uniknąć podstawowych błędów.