Czytaj więcej:
Zobacz podgląd Fit dla par pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Fit dla par Ebook
podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim
i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły,
sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.
Podgląd niedostępny.
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
Średnia Ocena:
Fit dla par
Zmotywować się do zdrowego i aktywnego trybu życia nie jest łatwo. Zacznij trenować z partnerem, nawzajem się motywujcie i cieszcie się zdrowymi i smacznymi posiłkami. Tomek Choiński, członek teamu Ewy Chodakowskiej Be Active, przygotował dwa 30-dniowe plany treningowe dla początkujących i średniozaawansowanych, dzięki którym w dwa miesiące poprawisz własną kondycję i sylwetkę. Wspólny trening to także idealna okazja, by umocnić więź z partnerem i idealnie się bawić. Podejmijcie wyzwanie, odmieńcie własne życie i poczujcie moc!
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Fit dla par |
Autor: | Choiński Tomasz |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Buchmann |
Rok wydania: |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Fit dla par PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
Recenzje
Zalecam
Super książka ebook zarówno dla początkujących, ale także i zaawansowanych osób trenujących! :) Idealnie skomponowane treningi, różnorodność , każdego dnia coś innego, dzięki czemu nie ma czasu na nudę i monotonię :) Dodatkowo ćwiczenia w parach, świetne przy treningach z partnerem :) Poza tym interesujący wstęp, motywacja, test sprawności by po miesiącu porównać wyniki działań :) super opisy ćwiczeń, to na jaką grupę mięśni jest dane ćwiczenie, a także wiele zdjęć :) zalecam każdemu, dzięki tej książce pdf odnajdziesz zawsze czas na trening (każda sesja to 4 ćwiczenia, łącznie wychodzi ok. 15 minut), polepszysz własną sylwetkę, kondycję, wytrzymałość i przede wszystkim zmotywujesz się do regularności :)