Średnia Ocena:
Emocjonalne SOS. Jak uleczyć negatywne emocje
Książka ebook ta jest podstawową lekturą dla każdego, kto pragnie stać się bardziej odporny na zranienie. Podaje praktyczne metody radzenia sobie z odrzuceniem, poczuciem winy, porażką, stratą i innymi urazami psychologicznymi klasycznymi dla codziennego życia. Uczucia każdego z nas bywają czasem zranione. Porażka, poczucie winy, odrzucenie a także strata wpisane są w naturę życia tak samo, jak sporadyczne obtarcie łokcia. Jednak, podczas gdy zazwyczaj bandażujemy skaleczenie, czy robimy zimny okład na skręconą kostkę, tak nasza apteczka, jeśli chodzi o urazy emocjonalne, nie jest tylko niewystarczająco wyposażona – ona normalnie nie istnieje. Szczęśliwie jest coś takiego, jak psychologiczna pierwsza pomoc dla zranionych uczuć. Bazując na najwieższych badaniach naukowych i korzystając z przykładów z prawdziwego życia, praktykujący psycholog, lekar Guy Winch oferuje kuracje krok po kroku, które skutecznie i dynamicznie pomogą wzmocnić poczucie swojej wartości a także uwolnić się od urazów i zahamowań, które uniemożliwiają rozwój osobisty.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Emocjonalne SOS. Jak uleczyć negatywne emocje |
| Autor: | Winch Guy |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo MUZA S.A. |
| Rok wydania: | 2016 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Emocjonalne SOS. Jak uleczyć negatywne emocje PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Kompendium wiedzy - Functional Skills - Poziom Entry Level 1 - Język Angielski
Pomoc dziecku w cyberpułapce. Poradnik dla rodziców
Przyszłość ludzkości
Wspaniałe przygody Olka: przyjęcie urodzinowe
Utwory polonistyczne dotyczące serialu „Harmidom w realu”
Wizje, czyli jak nauka zmieni świat w XXI wieku
Zegary Wszechświata
Skuteczna strategia na zbudowanie lojalności klientów w biznesie online w czasach wzrostu cen i niepewności rynkowej
Córki bogini Mokosz. Leszygród. Tom 1
Przygody kropelki Basi
Recenzje
Zalecam
Interesująca pozycja dla osób szukających sposobu porażenia sobie z negatywnymi emocjami Zalecam
Książka ebook godna uwagi dla każdego,kto chciałby w jakiś sposób dowartościować się pod wobec emocjonalnym.Pomaga patrzeć w innym świetle na sytuacje a także zdarzenia dnia codziennego.
Na każdym etapie naszego życia musimy zmierzyć się z różnorakimi problemami,które zmieniają nasze emocje.W naszym życiu możemy zmagać się z brakiem akceptacji, zdradzą czy odrzuceniem. W mentalności ludzkiej z łatwością znajdziemy tabletki na ból głowy, plaster na skaleczenie starczy dynamiczna wizyta u lekarza czy farmaceuty.No właśnie,a jak jest z bólem tym emocjonalnym niszczącym nas od środka? Nierzadko bywa tak,że go lekceważymy,nie biorąc pod uwagę tego,że ból emocjonalny bywa bardziej raniący niż ból ciała.Dlaczego będąc chorym czy przeziębionym sięgamy po lek,a kłopoty na tle emocjonalnym zostają przez nas bagatelizowane?Z pomocą przychodzi do nas Dr.Guy Winch książka,która ma nam pomóc w poradzeniu sobie z emocjami będące nierzadko przyczyną nieradzenia sobie z życiem.Autor książki chce nam pokazać ,że zarówno ciało i naszą psychikę powinniśmy tak samo zadbać i traktować na równi.A co zrobić by nasze emocjonalne zadrapania nie nieustanny się olbrzymimi ranami ociekające bólem i łzami? Dr Guy Winch w książce pdf daje czytelników łatwe porady i narzędzia ,które ułatwią nam prace ponad sobą.Autor jest niczym farmaceuta z tym,że nie daje nam gotowego farmaceutyka,lecz mądrą książkę.Każde z epizodów przedstawia częste urazy psychiczne, z jakimi możemy się zmagać,a także techniki emocjonalnej pierwszej pomocy jakie możemy zastosować. Techniki Dr Guya Wincha mają za zadanie zminimalizować ból duszy.W książce pdf zostały omówione siedem klasycznych urazów psychicznych:samotność,strata,poczucie winny, rozpamiętywanie,porażkę a także niskie pozycję swojej wartości. Sądzę,że każdy z czytelników znajdzie w niej coś dla siebie.Jest to ambitna książka ebook napisana przez osobę, która od lat obserwowała zachowania ludzi i ich emocje. Zachęcam serdecznie po przeczytania książki.
To jest to na co czekałam! Ludzie się codziennie krzywdzą, a nikt nie myśli, aby taki drobnym rzeczom jakoś radzić. Psychologia nie tylko dla świrusów :)