Średnia Ocena:
Elementarz odchudzania
W tej książce pdf odnajdziesz przede wszystkim odpowiedź na to jak nie zwariować w gąszczu informacji dotyczących diety, przestaniesz obawiać się jedzenia, a także zrozumiesz proces odchudzania. Pokaże Ci jak podejść do planowania diety, żeby zyskać lepsze samopoczucie a także wymarzoną sylwetkę. Ponadto poznasz największe mity dietetyczne, co pozwoli Ci odżywiać się zdrowo bez stresu i żadnego reżimu żywieniowego.Jeśli dopiero rozpoczynasz przygodę z dietetyką albo pragniesz zgłębić własną wiedzę z tej dziedziny, to ta książka ebook jest dla Ciebie. Korzyści po jej przeczytaniu odniosą zarówno osoby początkujące, pasjonaci zdrowego stylu życia a także dietetycy i trenerzy.Dietetyka jest dziedziną na "topie", przez co powstaje coraz więcej poglądów, trendów i informacji. W mediach albo na portalach społecznościowych bardzo nierzadko podaje się konkretną informację w postaci sensacji - ta formuła jest nadużywana po to, żeby sprzedać własne poglądy. Niestety dużo osób kieruje się ideologią, a nie wiedzą rzetelną.Problemem jest myślenie zero-jedynkowe, dużo osób w przypadku gdy natknie się na nowe trendy żywieniowe, od razu odrzuca dotychczasowe założenia własnej diety, zmieniając znacząco sposób odżywiania. Celem tej książki jest uświadomienie ludziom, że zdrowa dieta może być smaczna i nie odnosi się do niezliczonej ilości wyrzeczeń.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Elementarz odchudzania |
| Autor: | Grzelak Marcin |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | E-bookowo |
| Rok wydania: | 2020 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Elementarz odchudzania PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Wyspa łotrów
Metanaukowe podstawy dyscyplinowego wyodrębnienia nauki o translacji w świetle dyskursu badaczy polskich
Czereśnie zawsze muszą być dwie
Medea z Wyspy Wisielców
Orzeszkowo 14. Historie z Podlasia
Afterglow
Trochę wstyd
Sklepik z magicznymi zwierzętami. Mopsorożek i Miłonka
Koniec i początek
Słodkie zapomnienie
Recenzje
Polecam! bardzo fajna książka, niby tylko 119 stron, lecz mnóstwo praktycznej wiedzy. Zupełnie inaczej teraz patrzę na odchudzanie, nie trzeba się głodzić aby zdrowo schudnąć :)