Średnia Ocena:

Dlaczego mnie to spotyka - ebook EPUB

Wciąż się zamartwiasz? Uważasz, że spotykają cię tylko złe rzeczy? Tracisz wiarę, że może być lepiej? Jeśli pragniesz wreszcie to zmienić, ta książka ebook jest dla ciebie! Nie wiemy, co jutro albo za kilka lat przyniesie nam los. Nie mamy wpływu na pogodę za oknem ani na to, co może nam się nagle przydarzyć. Możemy za to wpływać na nasze myśli o tym, co nas spotkało. Z tej książki dowiesz się, jak kształtować własne myślenie, by było zdrowe i konstruktywne. Przeczytasz w niej o powiązaniu emocji z myśleniem a także poczuciem szczęścia. Autorka poprowadzi cię drogą od poznania i rozumienia myśli a także przekonań, przez naukę przeżywania emocji i reagowania na nie, do zmiany postrzegania samego siebie. Informacjom teoretycznym towarzyszą ćwiczenia, które wesprą cię w zmianie myślenia, pomogą ci pracować z emocjami i nauczą cię funkcjonować zgodnie ze własnymi wartościami. Krok po kroku zaczniesz dostrzegać, że poprawia się twoja jakość życia i podnosi poczucie wewnętrznego spokoju i radości. Poznaj lepiej samego siebie, podnieś poczucie swojej wartości i żyj w zgodzie ze sobą! Elżbieta Grabarczyk-Ponimasz – psycholog z ponaddwudziestoletnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej i szkoleniowej, psychotraumatolog, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień i mediatorka. Autorka e-booków a także licznych artykułów popularyzujących wiedzę z zakresu psychologii i psychoterapii.

Szczegóły
Tytuł	Dlaczego mnie to spotyka - ebook EPUB
Autor:	Elżbieta Grabarczyk-Ponimasz
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo RM
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Dlaczego mnie to spotyka - ebook EPUB w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Dlaczego mnie to spotyka - ebook EPUB PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.