Czytaj więcej:

Średnia Ocena:

Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Co jeść by czuć się lepiej?

Choroby autoimmunologiczne to takie, w których w wyniku różnorakich czynników środowiskowych, stresu czy nieprawidłowego stylu życia dochodzi do zaburzeń układu odpornościowego. Organizm zaczyna rozpoznawać swoje komórki jako obce i je niszczyć. Skala problemu jest poważna i dotyczy coraz większej liczby osób. Do chorób tych zalicza się m.in.: wrzodziejące zapalenie jelita grubego, stwardnienie rozsiane, chorobę Gravesa–Basedowa, chorobę Hashimoto, cukrzycę insulinozależną, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty układowy, sarkoidozę, bielactwo. Jeśli stwierdzono u ciebie albo u twoich najbliższych chorobę autoimmunologiczną, koniecznie przeczytaj tę książkę. Niezależnie od tego, czy diagnoza padła niedawno, czy chorujesz od lat, z pewnością zastanawiasz się, co mogłoby ci pomóc, i szukasz metod, które zminimalizują skutki choroby a także wesprą farmakoterapię. Wiele się mówi o różnorakich dietach, lecz nierzadko info są sprzeczne. Naturalne jest więc, że masz dużo pytań: Czy jakakolwiek dieta ma sens? Czy istnieje taka, która jest najbardziej właściwa dla danej choroby? Jak możemy wpływać na zdrowie jelit? Co wprowadzić do diety, aby była zbilansowana i urozmaicona, a co z niej wyeliminować? Krótko mówiąc, co jeść, by czuć się lepiej? Na te i inne zapytania odnajdziesz odpowiedź w tej publikacji.Ten praktyczny tutorial przeprowadzi cię przez cały proces wdrażania zmian w codziennym menu, pokazując nie tylko wynikające z tego korzyści, ale także problemy, zasadzki i wszelkie trudności, z którymi wiąże się wprowadzanie diety eliminacyjnej. Pomocne okażą się z pewnością tabele zamienników, praktyczne porady i przepisy na przepyszne potrawy, które z łatwością przygotujesz w domu.Trzy kroki prawidłowej diety eliminacyjnej:Krok 1. Diagnostyka i konsultacja Jakie badania diagnostyczne warto wykonać przed rozpoczęciem diety? Czy warto skonsultować się z dietetykiem? Jak wybrać dietetyka i jak powinna przebiegać wizyta? Krok 2. Edukacja Dlaczego kluczowe jest to, aby zdobyć wiedzę przed rozpoczęciem diety? Jak zweryfikować dietetyczne mity? Gdzie szukać wiarygodnych informacji? Własna baza wiedzy – dlaczego warto się jej trzymać?  Krok 3. Eliminacja i urozmaicenie Jak poprawnie przeprowadzić eliminację i urozmaicić posiłki? Czy jesteś gotowy na pierwszy krok, aby przejść na dietę szytą na miarę? Jeśli tak, to do dzieła!

Szczegóły
Tytuł	Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Co jeść by czuć się lepiej?
Autor:	Opracowanie zbiorowe
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Lekarskie PZWL
Rok wydania:	2017

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Zobacz podgląd Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Co jeść by czuć się lepiej? pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Co jeść by czuć się lepiej? Ebook podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły, sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.

 

 

Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Co jeść by czuć się lepiej? PDF Ebook podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.

 

 

Wgraj PDF

To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!

Wybierz plik do zuploadowania

Wgraj