Dieta ujemnych kalorii. Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz PDF Ebook Mobi Epub

Jeszcze nie znalazłaś doskonałej diety, która pozwoliłaby Ci jeść przepyszne jedzenie i przy tym chudnąć? Pewnie dlatego, że nie poznałaś jeszcze Rocco DiSpirito! Od teraz zaczniesz jeść produkty, które pobudzą twój metabolizm i spalą tłuszcz. Będziesz jeść i chudnąć! Jeśli jesteś wielbicielką zdrowego stylu życia Ewy Chodakowskiej i Ani Lewandowskiej – koniecznie spróbuj tego, co proponuje Rocco! Od wydawcy:"Słynny szef kuchni i ekspert w dziedzinie zdrowego odżywiania Rocco DiSpirito przedstawia rewolucyjną dietę, która oczyszcza, odchudza, a przede wszystkim idealnie smakuje! Dzięki 75 przepisom na przepyszne i łatwe potrawy stracisz na wadze dynamicznie i bez wyrzeczeń.Dieta ujemnych kalorii opiera się na produktach, które w naturalny sposób pobudzają metabolizm i przyspieszają spalanie tłuszczu, są pożywne i dostarczają organizmowi wszystkich potrzebnych mikroelementów i mnóstwo energii, a co najistotniejsze - można je jeść bez ograniczeń!DiSpirito oferuje plan 10-dniowego detoksu, żeby oczyścić ciało z toksyn, a następnie pełny jadłospis 20-dniowej odżywczej diety, dzięki której można błyskawicznie pozbyć się zbędnych kilogramów. Koktajl cytrynowo-imbirowy, frittata z pomidorami, jarmużem i czerwoną cebulą, flądra w migdałowej panierce ze szpinakiem i małżami, pappardelle z kurczaka z zimowym pesto, sushi z ogórkiem i migdałowym „ryżem" czy truskawki w czekoladzie z kruszonymi migdałami - jesz, co chcesz, ile chcesz... i chudniesz.

Szczegóły
Tytuł	Dieta ujemnych kalorii. Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz
Autor:	DiSpirito Rocco
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Pascal
Rok wydania:	2016

Recenzje

Kacha
2018-03-20

Bez komentarza dodatkowego - po prostu warto tego spróbować
sylwia pasternak
2018-03-20

Dla mnie idealna książka! Przygotuje laika do bezpiecznego oczyszczania organizmu, pomoże przemienić nieprzekonanym nawyki żywieniowe a wszystkim bardziej zapracowanym podstawia pod nos gotowe plany dnia z listami zakupow i przepisami na szybkie i nieskomplikowane dania. Zdecydowanie zalecam żeby zrzucić co nie co lecz przede wszystkim po to aby zrozumieć że na diecie można czuć się najedzonym i lekkim :)
Ola Olszewska
2018-03-20

Fantastyczna ksiazka zarówno dla osob, które chcą pozbyć sie nadwyzkowych kilogramów, a także dla chcących utrzymać obecna wagę. Twórca zapoznaje czytelnika ze źródłami niezbędnego białka pochodzenia roślinnego i zwierzęcego, wiec nie jest ograniczony tylko do czesci społeczeństwa. Zdecydowanie przemieniła moje zycie!
advaeana
2018-03-20

Jesz, ile pragniesz i chudniesz. Czy to w ogóle możliwe? Oczywiście! Trzeba tylko wybierać produkty, które mają mniej kalorii niż organizm potrzebuje do ich strawienia. Wówczas bilans kaloryczny jest ujemny, my jesteśmy najedzeni, a waga spada w dół. Wbrew pozorom nie jest to dieta pełna wyrzeczeń - trzeba po prostu polubić się z wieloma warzywami i owocami, które zazwyczaj spożywamy sporadycznie jak np. brokuły, kapusta, cukinia czy ananas i mandarynki, pamiętać, żeby jeść je na surowo i nie popijać. Książka ebook Rocco bardzo szczegółowo objaśnia całą dietę, jej plusy i wady i przede wszystkim daje sprawdzone przepisy na smaczne dania.