Średnia Ocena:

Dieta triatlonisty. Pływanie, rower, bieg - odżywianie

Najlepsza pozycja na rynku poruszająca zagadnienia odnośnie prawidłowego żywienia, które powinien znać każdy kto biega, czy to amatorsko czy zawodowo. Nadszedł dzień startu, do którego przygotowywałeś się miesiącami. Jednak w którymś momencie na trasie wyścigu coś idzie nie tak. Czy to niski poziom energii, czy skurcze, senność czy inny kłopot fizyczny – istnieje wielkie prawdopodobieństwo, że u jego źródeł leży nieprawidłowe odżywianie.Książka pomoże ci naprawić ten problem, prowadząc cię od pierwszego dnia treningów aż do linii mety i sprawi, że twoje ciało wespnie się na szczyt własnych możliwości atletycznych. Tom Holland i dietetyk sportowy Amy Godson omawiają najistotniejsze zagadnienia związane z występem w wyścigu i decyzje żywieniowe wspomagające twoją rutynę treningową, jak też odżywianie regeneracyjne.Jakiej diety potrzebujesz? Jakie są plusy diety bezmięsnej i diety Paleo? Odpowiedzi na te i dużo innych pytań odnajdziesz na łamach tej ksiązki. Zarówno profesjonalni, jak i amatorscy triatloniści potrzebują napisanego w przystępny sposób przewodnika po odżywianiu i fachowej porady, która będzie prosta do wdrożenia. Przygotuj się, by wnieść twój występ w triatlonie na nowy, zdrowszy i wyższy poziom.

Szczegóły
Tytuł	Dieta triatlonisty. Pływanie, rower, bieg - odżywianie
Autor:	Holland Tom, Goodson Amy
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wiedza Powszechna
Rok wydania:	2015

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Dieta triatlonisty. Pływanie, rower, bieg - odżywianie w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Dieta triatlonisty. Pływanie, rower, bieg - odżywianie PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

Podgląd niedostępny.