Czytaj więcej:

Średnia Ocena:

Dieta cytrusowa bez efektu jo-jo

Książka ebook "Dieta cytrusowa" nawiązuje do tzw. typowego sposobu odżywiania, słynnego już starożytnym. Owoce cytrusowe są doskonałe dla osób lubiących ciągle coś "zagryzać", bo nie tuczą, a jednocześnie dają uczucie nasycenia. Zawierają dostatecznie wiele wody, by nie czuć pragnienia, a jednocześnie mają niewiele kalorii. Nie trzeba również nikogo przekonywać, że są przebogate w pektyny i posiadają dużo witamin, w tym witaminy spalające tłuszcze. Dlaczego więc tak mało wiemy o ich właściwościach, i o możliwościach łączenia ich z innymi składnikami diety. Zadajemy sobie pytanie: jabłko czy nektaryna? Awokado z tuńczykiem? Pigwa z wieprzowiną? Co zrobić z tym granatem? W niniejszej książce pdf pragniemy zachęcić was do uwzględnienia owoców dzikich w każdej diecie. Mając na uwadze niewątpliwe walory odżywcze i zdrowotne ananasów, bananów, kiwi, mango, arbuzów, melonów, cytrusów, fig, daktyli, winogron, oliwek i wielu innych, proponujemy wykorzystać je do sałatek, deserów, napojów czy koktajli, a także jako dodatek do wykwintnych dań obiadowych, przekąsek a także sosów. Oczywiście stosowanie diety cytrusowej nie zwalnia nas od unikania tłustych mięs i wędlin, słodyczy, białego pieczywa, ziemniaków, serów żółtych i bardzo tłustego mleka i twarogu. Podczas stosowania diety cytrusowej nie powinniśmy również pić bardzo mocnej kawy, herbaty a także nadmiaru alkoholu. W menu warto uwzględnić chudy nabiał, ryby, kiełki zbóż i orzechy. Autorka szczególnie poleca pomarańcze, grejpfruty, kiwi, mandarynki, cytryny, banany i morele. Pragniesz wyglądać ładnie, skorzystaj ze porad zawartych w tej książce.

Szczegóły
Tytuł	Dieta cytrusowa bez efektu jo-jo
Autor:	Frydryk Marta
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Astrum
Rok wydania:	2013

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Zobacz podgląd Dieta cytrusowa bez efektu jo-jo pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Dieta cytrusowa bez efektu jo-jo Ebook podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły, sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.

 

 

Dieta cytrusowa bez efektu jo-jo PDF Ebook podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.

 

 

Wgraj PDF

To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!

Wybierz plik do zuploadowania

Wgraj