Czytaj więcej:

Średnia Ocena:

Cukrzyca ciążowa

Jak podejść do niej świadomie, z troską o siebie i własne dziecko? Rady z obszaru medycyny, dietoterapii i psychologii pozytywnej. Nowość na rynku wydawniczym – holistyczne wsparcie pań, którym w ciąży towarzyszy cukrzyca ciążowa. Ciąża to cudowny i kluczowy etap w życiu każdej kobiety. A przy Twoim boku pojawił się nieproszony gość – cukrzyca ciążowa. Dlatego tak kluczowe jest, żebyś w sposób świadomy przeszła do porodu. Chodzi o to, żebyś odczuwała jak najwięcej spokoju i czerpała radość z czasu – kiedy przygotowujesz się do roli mamy, na spotkanie pierwszego albo kolejnego dziecka. Co wyróżnia publikację? Holistyczne podejście do cukrzycy ciążowej! W jednej publikacji - i to jest świeżość w Polsce - dostajesz wiedzę medyczną, dietetyczną a także rady psychologiczne, żebyś wiedziała, jak żyć z cukrzycą ciążową. Łatwy w czytaniu i odbiorze ZROZUMIENIE – to ważny walor ebooka. * Jak możesz stosować się do zasad, których nie rozumiesz? Jeżeli czegoś nie rozumiesz, to masz prawo czuć się zagubiona i niepewna. Dlatego ważne, żebyś w kontekście cukrzycy ciążowej wiedziała – Co? Jak? W jaki sposób? Kiedy? Dlaczego? * Mowa medyczny jest „przetłumaczony” na mowa „ludzki”. Chodzi o to, żebyś nieźle rozumiała, co mówią do Ciebie lekarze, położne, dietetycy. Autorzy, w łatwy i przystępny sposób wyjaśniają, co się losy z organizmem, który nosi w sobie maluszka i dodatkowo ma cukrzycę ciążową. Mówią, czym ona jest i jak można z nią żyć, żebyś nieźle i świadomie przeszła czas do porodu. Informacje medyczne podane są w taki sposób, żebyś wiedziała: * czego Twój organizm potrzebuje, a czego nie toleruje albo nie powinien otrzymywać, * jak zadbać o własne dziecko, kiedy w ciąży, przy Twoim boku, jest cukrzyca ciążowa. Solidna dawka wiedzy medycznej jest zgodna z najnowszymi zaleceniami Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego. Praktyczny aspekt W Ebooku odnajdziesz konkretne porady i rady - medyczne, dietetyczne i psychologiczne a także praktyczne ćwiczenia. Przykładowo: *  Dowiesz się, co robić, gdy Twój cukier „skacze”. Jakie efekty powinny Cię skłonić do konkretnych działań. *  Będziesz wiedziała, że nie każdy spadek poziomu cukru poniżej 70 mg/dl oznacza niebezpieczną hipoglikemię i nie każdy wymaga zjedzenia węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym. *  Będziesz świadoma tego, że posiłek pod pójściem spać jest potrzebny dla Twojego dziecka. *  Nauczysz się spokojnie reagować na wahania poziomu Twojego cukru. Dostaniesz konkretne ściągi, m.in. na temat: *  Jak właściwie i łatwo komponować posiłki, by były dobre dla poziomu Twojego cukru, czego unikać, co wybierać. *  Jak obliczać kaloryczność dań – ta kwestia przy cukrzycy ciążowej jest bardzo ważna. *  Jak praktycznie kontrolować ilość węglowodanów w posiłku. *  Co robić, by obniżać indeks glikemiczny niektórych produktów. Dostaniesz praktyczne wskazówki: *  Jak radzić sobie z ciężkimi myślami, emocjami. *  Co robić w momentach zwątpienia, zniechęcenia. *  Jak, szczególnie w niełatwych chwilach, być dla siebie wyrozumiałą, życzliwą i czułą. *  Jak zadbać o własny dobrostan i wyrabiać nawyk dbania o siebie. Uzyskasz odpowiedzi lekarza diabetologa Przeczytasz odpowiedzi na pytania, które najczęściej zadają lekarzowi panie z cukrzycą ciążową w poradni diabetologicznej. AUTORZY dr n. med. Jacek Fabisiak lekarz, specjalista z dziedziny diabetologii Na co dzień pracuje w szpitalu a także w poradni diabetologicznej, gdzie wspiera i leczy kobiety, którym w ciąży towarzyszy cukrzyca. Przekaże Ci informacje, które teraz są najistotniejsze dla Twojego zdrowia. Odpowie również na pytania, które słyszy w gabinecie dr n. o zdr. Beata Szukay dietetyk kliniczny Zatroszczy się o Twój sposób żywienia, żebyś mogła dostarczyć odpowiednią ilość składników odżywczych, potrzebnych do prawidłowego rozwoju dzidziusia i zadbania o swoje zdrowie. Przedstawi Ci konkretne porady, dzięki którym nauczysz się tworzyć zdrowe, smaczne i zbilansowane posiłki. Będziesz wiedziała, dlaczego niektóre produkty warto wybierać, a jakich unikać. Poznasz i zrozumiesz – jak w prosty sposób można wykorzystać takie parametry, jak indeks glikemiczny czy i wymienniki węglowodanowe, żebyś mogła nieźle kontrolować ilość i jakość spożywanych węglowodanów (cukrów), a tym samym regulować poziom glikemii. Joanna Fabisiak konsultant psychoterapii pozytywnej, praktyk i specjalista psychologii pozytywnej coach, trener zmiany osobistej i budowania dobrostanu Będzie Cię wspierała, w procesie akceptacji Twojej nowej rzeczywistości. Podpowie, jak możesz sobie radzić z ciężkimi emocjami, momentami zwątpienia. Dlaczego warto być dla siebie łagodną i wyrozumiałą, zauważać własne potrzeby i je zaspokajać. Dowiesz się, jak małe, codzienne kroki mogą wpłynąć na Twój dobrostan, na lżejsze i szczęśliwe życie – zarówno teraz w ciąży, jak i po porodzie.

Szczegóły
Tytuł	Cukrzyca ciążowa
Autor:	Joanna Fabisiak, Beata Szukay
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Ezoonier
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Zobacz podgląd Cukrzyca ciążowa pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Cukrzyca ciążowa Ebook podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły, sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.

 

 

Cukrzyca ciążowa PDF Ebook podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.

 

 

Wgraj PDF

To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!

Wybierz plik do zuploadowania

Wgraj