Średnia Ocena:
Bez cukru
91 proc. Polaków kupuje słodycze, a dla większości są one nieustannym fragmentem diety. Niemal połowa z nas zjada słodkości co najmniej 5 razy w tygodniu, a nad 10 proc. sięga po słodką przekąskę kilka razy dziennie. Nie jesteśmy świadomi faktu, że cukier ukryty w codziennych produktach spożywczych buduje w nas nałóg, z którym przyjdzie nam stoczyć nierówną walkę albo poddać mu się bez reszty. Niemalże wszyscy znają uczucie dojmującego ssania w żołądku, które każe natychmiastowo kupić batonik w kiosku i pochłonąć go w trzy sekundy. Nie wyobrażamy sobie popołudniowej kawy bez kawałka ciasta, a na sklepowych półkach trudno znaleźć produkty bez dodatku sacharozy, glukozy, fruktozy, syropu glukozowo-fruktozowego. A nadmiar cukru w diecie powoduje nie tylko kłopoty z wagą, lecz i huśtawki nastroju a także problemy z koncentracją. Rewolucyjna książka ebook Martiny Fontany „Bez cukru” pokaże, jak zbudować zdrowy związek z cukrem i innymi substancjami słodzącymi, a także: Podsunie pomysły na zerwanie z przesłodzonym nałogiem. Zawiera praktyczne wskazówki, które pozwolą czytelnikowi znaleźć cukier ukryty w produktach, w których nikt by się nie spodziewał jego obecności. Obali mit o „lepszym cukrze”. Zapozna czytelnika ze wszystkimi imionami cukru, którymi etykietowany jest on w codziennie spożywanych produktach. Pozwoli uwolnić kosze zakupowe, szafki kuchenne a także półki lodówki z wysoko przetworzonej i hojnie posłodzonej żywności. Odpowie na pytanie, czy istnieje niezły zamiennik dla typowego cukru białego.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Bez cukru |
| Autor: | Fontana Martina |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Grupa wydawnicza Relacja, Mamania |
| Rok wydania: | 2015 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Bez cukru PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Ja, ty - my. Ćwiczenia. Klasa 3. Część 1 Ebook
Nowa matura. Historia. Arkusze egzaminacyjne. Poziom rozszerzony Ebook
Smyk Poznaje Mowę Polską i Zwyczaje. Ćwiczenia dla Klasy 2 Szkoły Podstawowej. Semestr 1. Zeszyt 2 Ebook
Tosty i posty. Przewodnik dla zniechęconych odchudzaniem Ebook
Wyspa Ebook
Idziesz do liceum. Geografia Ebook
Polskie firmy wobec globalizacji Ebook
Język polski 1. Człowiek w świecie tradycji. Zeszyt ćwiczeń dla LO, liceum profilowanego i technikum Ebook
Woda do kotłów parowych i obiegów chłodzących siłowni cieplnych Ebook
Już w szkole. Matematyka. Klasa 3. Część 2. Szkoła podstawowa Ebook
Tagi
Bez cukru pdf pobierzBez cukru doc
Bez cukru ebook za darmo
Bez cukru pdf ebook do pobrania
Bez cukru mobi
Bez cukru epub
Recenzje
Zalecam
Autorka pisze czasami radykalnie, lecz zawsze bardzo merytorycznie, o roli cukru dla naszego zdrowia. Już samo to zachęca do zerwania z cukrowym nałogiem (dokładnie pokazany schemat uzależnienia - szokujący). Książka ebook zawiera również dużo konkretnych rad zdrowotnych. Zdecydowanie zalecam - nie tylko odchudzającym się. Chociaż jestem szczupłą osobą, to mam wrażenie, że rezygnacja z cukru diametralnie wpłynęła na moje samopoczucie.
Temat cukru we wszpółczesnym świecie jest bardzo żywy, ciągle się o nim mówi, lecz ja stale nie miałam uporządkowanej wiedzy. Dzięki tej książce pdf obaliłam wszystkie mity dotyczące cukru i dowiedziałam się, w jaki sposób jeść żeby nie był szkodliwy dla naszego organizmu. Zalecam wszystkim, koniecznie!!!