Średnia Ocena:

Bądź po swojej stronie

„Bądź po własnej stronie” to praktyczny przewodnik po miłości swojej dla osób, które mają dość samosabotażu, odkładania na potem i życia pod dyktando wewnętrznego krytyka. W środku znajdziesz: klarowne wyjaśnienia, skąd biorą się niska samoocena i perfekcjonizm, narzędzia oparte na empatii względem siebie, uważności i higienie myśli, plan 30 dni: krótkie zadania na 10–15 minut dziennie, arkusze pracy: „antidotum na krytyka”, „język wspierającego przyjaciela”, „plan troski o siebie”. To nie jest teoria, tylko program do zrobienia. Po miesiącu będziesz lepiej rozpoznawać własne potrzeby, łagodniej mówić do siebie i odważniej podejmować decyzje.

Szczegóły
Tytuł	Bądź po swojej stronie
Autor:	Leśniewski Michał
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Rajmund
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Bądź po swojej stronie w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Bądź po swojej stronie PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.