Średnia Ocena:
Bądź młodsza za rok
Obowiązkowa lektura dla wszystkich kobiet! Autorzy na podstawie najwieższej wiedzy o biologii człowieka przekonują, że przez kolejne 30 lat po menopauzie każda dziewczyna może zachować, a nawet poprawić zdrowie i kondycję. Żeby odzyskać witalność zalecają ćwiczenia, właściwe odżywianie się i angażowanie się w związki z innymi. Holistyczne podejście dr Henrego S. Lodga – świetnego internisty i geriatry, połączone z doświadczeniem nad 70 – letniego Chrisa Crowley’a dają pewność, że każda dziewczyna może i powinna być szczęśliwa nie zależnie od upływu lat.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Bądź młodsza za rok |
| Autor: | Crowley Chris, Lodge Henry S. |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Galaktyka |
| Rok wydania: | 2014 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Bądź młodsza za rok PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Interes z aborcją. Kto zarabia na zabijaniu?
Wymiary kobiecości i męskości. Od psychobiologii do kultury
Litania i Poezja. Na Materiale Literatury Polskiej od XI do XXI Wieku
Problemy wielokulturowości w medycynie
Komputerowe modelowanie zjawisk niszczenia osłon szklanych i ceramicznych
Nea Paphos VI. Pottery Stamps from Nea Paphos (Excavations in 1990-2006)
Community college w XXI wieku. Kreatywność w edukacji zawodowej i innowacyjność w zarządzaniu – odpowiedzi na nowe wyzwania
Położnictwo dla anestezjologów
Z gospodarstwa w świat
Nietzsche. System czy dywagacje?
Recenzje
Po 40-tce gwarancja na nasze cialo wygasa...Mnostwo jest ksiazek o fitnesie, dietach, itp. itd, ktore wkrotce zapominamy. Ta ksiazka (w odsłony dla mezczyzn) zmienila moje zycie. Bardzo przekonywujaco dowodzi ze nalezy cwiczyc co najmniej 45 minut dziennie, szesc dni w tygodniu - nie ma przepros, ponieważ inaczej czeka nas "typowa" zniedolezniala starosc. Mozna zachowac swietna kondycje i sprawnosc (narty, tenis, rower) do grubo nad 80-tce, a nawet do 90-tki stosujac sie do prostych ale wymagajacych dyscypliny zalecen autorow. Naprawde bardzo warto przeczytac. Ja to ksiazke kupuje i za darmo rozsylam do znajomych. Czytalem tez tak w odsłony dla dziewczyn - jest rownie doskonala.