Recenzje

• Ekspert Empiku

  2018-03-21

  Aktywność fizyczna to klucz do zdrowia, pięknego wyglądu i dobrego samopoczucia. Z ciekawością sięgnąłem po tę książkę, by zorientować się, co nowego można jeszcze powiedzieć na ten temat. Byłem przekonany, że niewiele, jednak zdziwiłem się! Mnogość proponowanych ćwiczeń i ich kombinacji, dokładny opis poszczególnych czynności, a przede wszystkim kalendarz treningów - to naprawdę solidna książka ebook dla osób szukających dobrego i zwięzłego przewodnika do ćwiczeń w domowym zaciszu i nie tylko!Maciej Duda, Empik Olsztyn

• Ewelka

  2018-03-21

  "Bądź FIT" to książka, która przede wszystkim przekonuje do rodzinnych aktywności ruchowych. Wbrew pozorom nie jest to książka ebook dla dużych sportowców, lecz dla zwykłych amatorów, którzy chcą coś przemienić w swoim życiu. Najlepsze treningi to treningi z mężem/żoną i dzieciakami. Książka ebook jest bardzo fajnie napisana, jest bardzo pozytywna i przede wszystkim motywująca do działania. Polecam:)

• Grigoraj

  2018-03-21

  Po tę książkę sięgnąłem licząc, że coś odmieni. W domu zebrałem różnorakie książki o tej tematyce, lecz nigdy nie miałem większego zapału żeby stosować się do porad w nich zawartych. Pomyślałem, że dam szansę Mariuszowi Czerkawskiemu i nie żałuję własnej decyzji. Jego porady wydają mi się mocno sensowne i nie wymagają ode mnie chodzenia na siłownię, której nawiasem mówiąc nie cierpię...

• Bizera

  2018-03-21

  Książka, którą kupiłam mojemu mężowi w piątek. Dziś jest poniedziałek, a ja już zauważyłam pierwsze zmiany. Nie spodziewałam się dużych sukcesów, zakładając, że leń nie zmieni się w sportowca w jeden weekend, lecz prawdopodobnie mąż jest na dobrej drodze. Oby zapał nie okazał się słomiany :) Bądź fit to książka, która zachęca do uprawiania sportów w gronie rodziny, pokazując, że nie trzeba drogich przyrządów i niewiadomo jakich wymagań, żeby zacząć trening, więc będzie doskonała dla każdego :) Trzeba mieć tylko odrobinę chęci do zmian.