Średnia Ocena:
Asztangajoga bez tajemnic
Książka ebook służy jako przewodnik po praktyce asztangajogi. W pierwszej części wprowadza czytelnika w filozofię jogi. Proponuje mnóstwo pożytecznych rad ułatwiających codzienną praktykę, dotyczących m.in. prawidłowego oddychania, właściwego przygotowania się do praktyki, ważnych pozycji, sposobu wejścia do trudniejszych asan, opisu bandth, driszti a także idei vinjasy. W drugiej części twórca przedstawia serie asan wraz z vinjasami w asztangajodze. W łatwy i przejrzysty sposób pokazuje nie tylko słynne pierwsze dwie serie, lecz też bardziej zaawansowane pozycje, umieszcza fotografie serii asan, a następnie powtarza sekwencje wraz z vibjasami. Asztangajoga bez sekretów to kompleksowy podręcznik do asztanga vinjasa jogi, który powinien mieć w własnej biblioteczce każdy jogin i pasjonat jogi, a w szczególności praktykujący zgodnie z tym podejściem.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Asztangajoga bez tajemnic |
Autor: | Sweeney Mathew |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | A-Ti Information |
Rok wydania: |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Asztangajoga bez tajemnic PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!