Średnia Ocena:

Asztangajoga bez tajemnic

Książka ebook służy jako przewodnik po praktyce asztangajogi. W pierwszej części wprowadza czytelnika w filozofię jogi. Proponuje mnóstwo pożytecznych rad ułatwiających codzienną praktykę, dotyczących m.in. prawidłowego oddychania, właściwego przygotowania się do praktyki, ważnych pozycji, sposobu wejścia do trudniejszych asan, opisu bandth, driszti a także idei vinjasy. W drugiej części twórca przedstawia serie asan wraz z vinjasami w asztangajodze. W łatwy i przejrzysty sposób pokazuje nie tylko słynne pierwsze dwie serie, lecz też bardziej zaawansowane pozycje, umieszcza fotografie serii asan, a następnie powtarza sekwencje wraz z vibjasami. Asztangajoga bez sekretów to kompleksowy podręcznik do asztanga vinjasa jogi, który powinien mieć w własnej biblioteczce każdy jogin i pasjonat jogi, a w szczególności praktykujący zgodnie z tym podejściem.

Szczegóły
Tytuł	Asztangajoga bez tajemnic
Autor:	Sweeney Mathew
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	A-Ti Information
Rok wydania:

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Asztangajoga bez tajemnic w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Asztangajoga bez tajemnic PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.